ดาวน์โหลด Stretching Exercise Training บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Stretching Exercise Training บน PC

Stretching Exercise Training มาจากผู้พัฒนา Gym Fitness Technology ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Stretching Exercise Training บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Stretching Exercise Training PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Stretching Exercise Training บทนำ

การยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตประจำวัน

คุณลักษณะของแอป:

• มากกว่า 80 เหยียด

• มากกว่า 300 กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ

• สร้างกิจวัตรของคุณเอง

• ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน

• แผนยืดเหยียด 30 วัน

การยืดกล้ามเนื้อทำให้รู้สึกถึงการควบคุมกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และระยะการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น การยืดกล้ามเนื้อเป็นส่วนพื้นฐานของการฟื้นฟูนักกีฬา ซึ่งใช้ในการรักษาเพื่อบรรเทาอาการตะคริว

ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ:

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

ลดปริมาณกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ

ลดความน่าจะเป็นของการบาดเจ็บ

ปรับปรุงการประสานงานของกล้ามเนื้อตัวเอก - คู่อริ

ป้องกันการตึงของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

จะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

มันอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว

กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ:

ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ

- ยืดกล้ามเนื้อ (หลัง, ขา, แขน, คอ, ไหล่, ก้น, หน้าท้อง)

- ยืดทั้งตัว

- ร่างกายส่วนบน

- ร่างกายส่วนล่าง

วอร์มอัพและคูลดาวน์

- วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย

- คูลดาวน์หลังออกกำลังกาย

- วอร์มอัพตอนเช้า

- ยืดเวลาง่วง

- วอร์มอัพก่อนวิ่ง

- คูลดาวน์หลังวิ่ง

- วอร์มอัพฟุตบอลก่อนเล่น

- หลังเล่นฟุตบอล คูลดาวน์

บรรเทาอาการปวด

- บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง

- บรรเทาอาการปวดเข่า

- การยืดคอและไหล่

- บรรเทาอาการปวดขา

ยืดกล้ามเนื้อ 30 วัน

- ยืดและยืดหยุ่น 30 วัน

- เพิ่มความสูง - 30 วัน

- วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย 30 วัน

- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อการพักอย่างกระฉับกระเฉง

คุณต้องการลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดหรือไม่?

คุณต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวของคุณหรือไม่?

ดาวน์โหลดเลย แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น

รับรุ่น Pro โดยไม่ต้องเผยแพร่และมีเนื้อหามากขึ้น