ดาวน์โหลด ความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้ บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

ความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้ บน PC

ความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้ มาจากผู้พัฒนา Gym Fitness Technology ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น ความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้ บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ ความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้ PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

ความยืดหยุ่นและการยืดกล้ามเนื้ บทนำ

ยินดีต้อนรับสู่ Flexibility Workout & Stretch เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการเดินทางสู่ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวที่เพิ่มขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาผู้ช่ำชอง ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย หรือเพียงแค่คนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา Flexibility Workout & Stretch พร้อมที่จะแนะนำคุณผ่านประสบการณ์การยืดกล้ามเนื้อเฉพาะตัวที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและเป้าหมายของคุณ ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและคลังการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อที่ครอบคลุม Flexify ทำให้การรวมกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณง่ายกว่าที่เคย

การยืดกล้ามเนื้อถือเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน

คุณสมบัติของแอพ:

• ท่ายืดมากกว่า 80 ท่า

• กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อมากกว่า 300 ท่า

• สร้างกิจวัตรของคุณเอง

• ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน

• แผนยืดกล้ามเนื้อ 30 วัน

การยืดกล้ามเนื้อส่งผลให้รู้สึกถึงการควบคุมกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และระยะการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น การยืดกล้ามเนื้อยังเป็นหนึ่งในส่วนพื้นฐานของการฟื้นฟูนักกีฬา ซึ่งใช้ในการรักษาเพื่อบรรเทาอาการตะคริว

ประโยชน์การยืดกล้ามเนื้อ:

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ.

มันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

จะช่วยลดปริมาณกรดแลคติคในกล้ามเนื้อ

ลดโอกาสการบาดเจ็บ

ปรับปรุงการประสานงานของกล้ามเนื้อตัวเอกและศัตรู

ป้องกันการเกร็งของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

จะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

มันอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว

กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ:

ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ

- ยืดกล้ามเนื้อ (หลัง, ขา, แขน, คอ, ไหล่, ก้น, หน้าท้อง)

- ยืดทั้งตัว

- ร่างกายส่วนบน

- ร่างกายส่วนล่าง

วอร์มอัพและคูลดาวน์

- วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย

- คูลดาวน์หลังออกกำลังกาย

- วอร์มอัพยามเช้า

- ยืดเวลาง่วงนอน

- วอร์มอัพก่อนวิ่ง

- คูลดาวน์หลังการวิ่ง

- อุ่นเครื่องฟุตบอลก่อนเล่น

- คูลดาวน์ฟุตบอลหลังเล่น

บรรเทาอาการปวด

- บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง

- บรรเทาอาการปวดเข่า

- การยืดคอและไหล่

- บรรเทาอาการปวดขา

ยืดเยื้อ 30 วัน

- การยืดและความยืดหยุ่น 30 วัน

- เพิ่มความสูง - 30 วัน

- ก่อนออกกำลังกายวอร์มอัพ 30 วัน

- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อการหยุดพัก

คุณต้องการลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดหรือไม่?

คุณต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นและระยะการเคลื่อนไหวของคุณหรือไม่?

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้ แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น