ดาวน์โหลด แบบฝึกหัดการแก้ไขท่าทาง บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

แบบฝึกหัดการแก้ไขท่าทาง บน PC

แบบฝึกหัดการแก้ไขท่าทาง มาจากผู้พัฒนา Gym Fitness Technology ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น แบบฝึกหัดการแก้ไขท่าทาง บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ แบบฝึกหัดการแก้ไขท่าทาง PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

แบบฝึกหัดการแก้ไขท่าทาง บทนำ

คุณต้องการมีท่าทางที่สมบูรณ์แบบและกระดูกสันหลังที่แข็งแรงหรือไม่? คุณสามารถทำได้ด้วยแบบฝึกหัดที่ง่ายและรวดเร็ว

แอพ Perfect Posture จะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

เหตุใดท่าทางที่ดีจึงสำคัญ

ท่าทางที่ดีช่วยให้เรายืน เดิน นั่ง และนอนในท่าที่ทำให้เกิดความเครียดในการพยุงกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นน้อยที่สุดระหว่างการเคลื่อนไหวและกิจกรรมแบกน้ำหนัก

ประโยชน์ของท่าทางที่ถูกต้อง:

* ลดอาการปวดหลังส่วนล่าง

* ปวดหัวน้อยลง

* ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น

* ลดความตึงเครียดในไหล่และคอของคุณ

* ลดความเสี่ยงของการสึกหรอผิดปกติของพื้นผิวข้อต่อ

* เพิ่มความจุปอด

* การไหลเวียนและการย่อยอาหารดีขึ้น

* หายใจได้สะดวกและลึกยิ่งขึ้น

* กระดูกสันหลังแข็งแรง

* ลดความเสี่ยงของกระดูกสันหลังคด

* ลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

* ลดความเสี่ยงของโรคช่องอกทรวงอก

* ลดความเสี่ยงของคอข้อความ

* ลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับท่าทางต่างๆ

ประโยชน์การยืดกล้ามเนื้อ:

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ.

มันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ

เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

จะช่วยลดปริมาณกรดแลคติคในกล้ามเนื้อ

ลดโอกาสการบาดเจ็บ

ปรับปรุงการประสานงานของกล้ามเนื้อตัวเอกและศัตรู

ป้องกันการเกร็งของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

จะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

มันอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว

คุณต้องการลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดหรือไม่?

คุณต้องการปรับปรุงความยืดหยุ่นและระยะการเคลื่อนไหวของคุณหรือไม่?

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้ แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น

การจัดท่าศีรษะที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการปวดคอได้ แอพของเราเหมาะสำหรับการรักษาอาการปวดคอด้วยการออกกำลังกายเฉพาะและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อปรับปรุงท่าทาง

การยืดร่างกายส่วนบนออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเป็นการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอและหลังได้อย่างมาก

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังจะช่วยทั้งในเรื่อง lordosis และ kyphosis การบรรเทาอาการปวดหลังของคุณควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก เริ่มใช้แอพของเราวันนี้!

การออกกำลังกายแก้ไขร่วมกับการยืดเหยียดจะช่วยในการกลับท่าศีรษะไปข้างหน้า ปวดคอ และปวดหลัง