ดาวน์โหลด การออกกำลังกายไหล่และหลัง บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

การออกกำลังกายไหล่และหลัง บน PC

การออกกำลังกายไหล่และหลัง มาจากผู้พัฒนา Gym Fitness Technology ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น การออกกำลังกายไหล่และหลัง บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ การออกกำลังกายไหล่และหลัง PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

การออกกำลังกายไหล่และหลัง บทนำ

เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วยแอพการออกกำลังกายหลังและไหล่ที่ดีที่สุด ด้วยการออกกำลังกายลูกหนูไขว้และกลับมาแล้ว!

Back Workouts & Shoulders Workouts: 30 Day Challenge เป็นแอพพลิเคชั่นเดียวที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายลูกหนูและไขว้และรับ กล้ามเนื้อแข็งแรงและเดลทอยด์ที่กำหนดจากที่บ้าน

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ดังนั้นคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านออกกำลังกายหรือที่ไหนก็ได้ทุกเวลา

ดัมเบลออกกำลังกายที่บ้านยกน้ำหนักฝึกความแข็งแรงฝึกน้ำหนัก

คุณพร้อมที่จะแข็งแกร่งขึ้นและมีกล้ามเนื้อและหลังมากขึ้นหรือไม่?

ปฏิบัติตามแผน 30 วันหรือ 21 วันและมีเพียง 8 - 30 นาทีต่อวันคุณจะได้ ลูกหนูและเส้นใยที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและเป็นรูปเป็นร่างและมีเส้นใยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย คุณจะลดน้ำหนักกล้ามเนื้อและฟิตร่างกายด้วย!

การออกกำลังกายแขนลูกหนูและแบบฝึกหัด triceps - การออกกำลังกายแบบเดลทอยด์ มีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อให้แขนกระชับและพัฒนากล้ามเนื้อแขนคุณสามารถลดไขมันหน้าท้องและการออกกำลังกายที่หน้าอกฉีก

💪 การออกกำลังกายหลังอย่างย่อและมีประสิทธิภาพ

💪 แบบฝึกหัดไหล่ที่ดีที่สุดสำหรับคนจำนวนมาก

● คู่มือการออกกำลังกายสำหรับลูกหนูและไขว้ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดไหล่ที่ดีที่สุด

แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีคำอธิบายรูปภาพประกอบและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายแต่ละรายการได้อย่างถูกต้อง

● 3 ระดับความยาก

มี 3 ระดับสำหรับทุกคนรวมถึงผู้เริ่มต้นและขั้นสูงเพื่อช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแขนการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพและผู้ฝึกเพาะกาย

● 9 วัน - ลดน้ำหนักและลดไขมัน

● 21 วัน - สร้างกล้ามเนื้อ

● 30 วัน - ออกกำลังกายกระชับลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ

● การออกกำลังกายกลับโดยไม่มีน้ำหนักสำหรับแขนที่ใหญ่และแข็งแรง

◽ออกกำลังกายแขนใน 30 วัน

◽หน้าอกออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

◽ลูกหนูไขว้และแขนออกกำลังกาย

Workout การออกกำลังกายวันทรวงอกที่ดีที่สุด

Work การออกกำลังกายดัมเบลเพื่อเผาผลาญไขมันและออกกำลังกายที่บ้านดัมเบล Hiit

workout การออกกำลังกายหน้าอกขั้นสูง

b ลูกหนูเหล็กใน 30 วัน

ors หลังออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

◽กล้ามเนื้อได้รับอาวุธใน 30 วัน

◽การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและออกกำลังกาย Hiit ใน 30 วัน

ric Triceps ออกกำลังกายด้วยการกดอัพ

workout Dumbell ออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

◽ไหล่ออกกำลังกายเพื่อเสียง

◽การออกกำลังกายสำหรับลูกหนูไขว้หลัง ฯลฯ

workout การบริหารไหล่ที่สมบูรณ์แบบ

💪 ด้วยแอพ Arm Training - Biceps และ Triceps แบบฝึกหัด

รับกระชับแขน, เกราะเหล็ก, ลดไขมันหน้าท้อง, ท้องแบน การออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องมีกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย

การอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อเพื่อการเพาะกาย

🍎 แผนอาหาร (อาหาร)

จำไว้ว่าอาหารมีความสำคัญมากสำหรับผลลัพธ์

✔️ เครื่องมือแอปพลิเคชันเพิ่มเติมสำหรับ

◽คำนวณสารอาหารขนาดใหญ่ของคุณเพื่อลดรักษาหรือเพิ่มน้ำหนัก เพียงแค่ป้อนข้อมูลของคุณคุณจะรู้ว่าคุณต้องได้รับแคลอรีเป็นจำนวนเท่าใดต่อวัน

◽ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการกีฬา

◽คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายของคุณเพียงแค่ป้อนข้อมูลและข้อมูลของคุณเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ

ไหล่ออกกำลังกายและการออกกำลังกายกลับ - ออกกำลังกายที่บ้าน

ลบการออกกำลังกายและกลับการออกกำลังกาย: 30 วัน Challenge Pro

รับรุ่นโปรโดยไม่มีการประชาสัมพันธ์และมีเนื้อหามากขึ้น