Tải xuống SQUARE BREATHING trên PC với Trình giả lập GameLoop

SQUARE BREATHING trên PC

SQUARE BREATHING, đến từ nhà phát triển MobDev.tech, đang chạy trên hệ điều hành Android trong quá khứ.

Giờ đây, bạn có thể chơi SQUARE BREATHING trên PC với GameLoop một cách mượt mà.

Tải xuống nó trong thư viện GameLoop hoặc kết quả tìm kiếm. Không còn để ý đến pin hoặc các cuộc gọi bực bội vào sai thời điểm nữa.

Chỉ cần thưởng thức SQUARE BREATHING PC trên màn hình lớn miễn phí！

SQUARE BREATHING Giới thiệu

Thở vuông (thở 4 lần hoặc thở 4 phần) là một kỹ thuật có thể giúp tăng mức năng lượng của bạn, làm dịu hệ thần kinh của bạn và giảm mức độ căng thẳng.

Cách thở vuông góc

Thiết lập để thực hành.

Bạn có thể ngồi thiền tọa hoặc trên ghế tựa lưng. Đặt cả hai bàn chân của bạn trên sàn. Cố gắng cảm nhận sự hỗ trợ của ghế và sàn dưới bạn.

Đặt ứng dụng di động trước mặt bạn.

Bắt đầu bằng cách từ từ thở ra toàn bộ không khí của bạn.

Khi một chấm đen bắt đầu di chuyển lên, hãy từ từ hít vào bằng mũi của bạn trong khi chấm di chuyển lên trên.

Giữ ở đầu nhịp thở trong khi dấu chấm di chuyển từ trái sang phải.

Sau đó thở ra bằng miệng trong khi dấu chấm di chuyển xuống dưới.

Ở cuối nhịp thở, hãy tạm dừng và giữ trong khi dấu chấm di chuyển từ phải sang trái.