Tải xuống سجل الأفكار السلبية trên PC với Trình giả lập GameLoop

سجل الأفكار السلبية trên PC

سجل الأفكار السلبية, đến từ nhà phát triển nalq, đang chạy trên hệ điều hành Android trong quá khứ.

Giờ đây, bạn có thể chơi سجل الأفكار السلبية trên PC với GameLoop một cách mượt mà.

Tải xuống nó trong thư viện GameLoop hoặc kết quả tìm kiếm. Không còn để ý đến pin hoặc các cuộc gọi bực bội vào sai thời điểm nữa.

Chỉ cần thưởng thức سجل الأفكار السلبية PC trên màn hình lớn miễn phí！

سجل الأفكار السلبية Giới thiệu

العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج المعرفي السلوكي هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق والخوف والهلع، والوسواس وتعكر المزاج الثنائي القطب والرهاب الاجتماعي، والفصام وحالات نفسية أخرى ويستند على مساعدة المريض في إدراك وتفسير طريقة تفكيره السلبية بهدف تغيرها إلى افكار او قناعات إيجابية أكثر واقعية.

ما هو سجل الأفكار؟ أو سجل الأفكار السلبية؟

هي أداة في العلاج السلوكي المعرفي / العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يساعدك على فهم المشاكل والمشاعر المسيطرة عليك عن طريق تقسيمها الى أجزاء صغيرة وتسجيلها، و هذا ليسهل عليك رؤية كيفية اتصال هذه المشاكل ببعضها و كيفية تأثيرها عليك.

كيف يمكنك استخدام تطبيق سجل الأفكار؟

يمكن استخدام تطبيق سجل الأفكار السلبية اليومية بشكل فردي أو مع الطبيب المعالج، وذلك مصاحبًا لجلسات العلاج السلوكي المعرفي / العلاج المعرفي السلوكي

* يعرف العلاج السلوكي المعرفي / العلاج المعرفي السلوكي باللغة الإنجليزية بـ

Cognitive behavioral therapy (CBT)