Germe Egzersizi PC
Gym Fitness Technology
Germe Egzersizi'i GameLoop Emulator ile PC'ye indirin
PC'de Germe Egzersizi
Gym Fitness Technology geliştiricisinden gelen Germe Egzersizi, geçmişte Android systerm üzerinde çalışıyor.
Artık Germe Egzersizi'i PC'de GameLoop ile sorunsuz bir şekilde oynayabilirsiniz.
GameLoop kitaplığından veya arama sonuçlarından indirin. Artık yanlış zamanda pile bakmak veya sinir bozucu aramalar yapmak yok.
Germe Egzersizi bilgisayarın keyfini büyük ekranda ücretsiz olarak çıkarın!
Germe Egzersizi Tanıtım
Düzenli esnemenin birçok faydası vardır. Germe, fitness için önemli bir faktör olan esnekliğinizi artırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda duruşunuzu iyileştirebilir, stresi ve vücut ağrılarını azaltabilir ve daha fazlasını yapabilir.
🥇Uygulama Özellikleri
● Germe egzersizleri tüm kas gruplarını kapsar ve erkek, kadın, genç ve yaşlı tüm insanlar için uygundur.
● Uzmanlar tarafından tasarlanan 300'den fazla Antrenman
● 30 günlük esneme planı
● 80'den fazla esneme egzersizi, ekipman gerektirmez
● Antrenman Koçu
● Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları
● Vücut yağ indeksinizi hesaplayın, sadece verilerinizi girin
● Kilo vermek için makro besinlerinizi hesaplayın
● 🍎 Vücudu güçlendirmek ve kilo vermek için yemek yeme planları
● Yemekleriniz ve antrenmanlarınız için alarmlar ve hatırlatıcılar
● 💪 Kendi antrenman rutininizi oluşturun, haftanın 7 günü kişiselleştirilmiş antrenmanınızı oluşturun.
● Yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygundur
● Her egzersizle ilgili koçluk ipuçları, doğru duruşu almanıza ve sonuçları almanıza yardımcı olacaktır.
● Spor takviyeleri hakkında tüm bilgi ve tavsiyeleri burada bulabilirsiniz.
Germe, artan kas kontrolü, esneklik ve hareket açıklığı hissi ile sonuçlanır. Esneme, aynı zamanda, krampları hafifletmek için terapötik olarak kullanılan sporcu iyileşmesinin temel parçalarından biridir.
Fitness Antrenörü
Tüm antrenmanlar profesyonel fitness antrenörü tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz boyunca egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçunun olması gibi!
Germe, diğer faydaların yanı sıra hareket alanınızı geliştirmenize ve yaralanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Uzatma faydaları:
Yaralanmalardan kaçının.
Esnekliği artırır.
Kas ağrılarını giderir.
Kasların esnekliğini arttırın.
Kaslardaki laktik asit miktarını azaltır.
Yaralanma olasılığını azaltır.
Agonist-antagonist kasların koordinasyonunu geliştirir.
Egzersiz sonrası kasların gerilmesini engeller.
Kas gerginliğini azaltır.
Hareketleri kolaylaştırır.
Günlük rutinler
- Sabah ısınma egzersizleri
- Uykulu zaman esneme
Koşucular için
- Çalışma öncesi ısınma
- Koşu sonrası soğuma
Isınma ve Soğuma
- Antrenman Öncesi Isınma
- Antrenman Sonrası Soğuma
- Sabah Isınması
- Uykulu Zaman Germe
- Koşu Öncesi Isınma
- Koştuktan Sonra Soğuma
- Maç Öncesi Futbol Isınma
- Futbol Oynadıktan Sonra Soğuma
Ağrı Giderme
- Bel Ağrısının Giderilmesi
- Diz Ağrısı Giderici
- Boyun ve Omuz Germe
- Bacak Ağrısının Giderilmesi
30 Güne Uzatma
- 30 gün esneme ve esneklik
- Boy Artışı - 30 gün
- Antrenman Öncesi 30 gün Isınma
- Aktif Molalar için Esneme
Bilgi
geliştirici
Gym Fitness Technology
En Son Sürüm
0.1.8
Son güncelleme
2023-07-02
Kategori
Health-fitness
üzerinde mevcut
Google Play
Daha fazla göster
PC'de GameLoop ile Germe Egzersizi nasıl oynanır
1. Resmi web sitesinden GameLoop'u indirin, ardından GameLoop'u kurmak için exe dosyasını çalıştırın.
2. GameLoop'u açın ve “Germe Egzersizi”i arayın, arama sonuçlarında Germe Egzersizi'i bulun ve “Yükle”ye tıklayın.
3. GameLoop'ta Germe Egzersizi oynamanın keyfini çıkarın.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space