Tüm Vücut Egzersizi PC
Gym Fitness Technology
Tüm Vücut Egzersizi'i GameLoop Emulator ile PC'ye indirin
PC'de Tüm Vücut Egzersizi
Gym Fitness Technology geliştiricisinden gelen Tüm Vücut Egzersizi, geçmişte Android systerm üzerinde çalışıyor.
Artık Tüm Vücut Egzersizi'i PC'de GameLoop ile sorunsuz bir şekilde oynayabilirsiniz.
GameLoop kitaplığından veya arama sonuçlarından indirin. Artık yanlış zamanda pile bakmak veya sinir bozucu aramalar yapmak yok.
Tüm Vücut Egzersizi bilgisayarın keyfini büyük ekranda ücretsiz olarak çıkarın!
Tüm Vücut Egzersizi Tanıtım
Tüm vücut antrenmanı, her seansta tüm vücudun üzerinde çalışıldığı bir antrenmandır. Bu tür bir antrenman gerçekten pratik ve etkilidir, çünkü çok fazla zaman veya yer harcamadan çok sayıda kası harekete geçiririz.
Tam vücut antrenmanının özellikleri
●Kalorik harcamayı artırır
Tüm kaslarımızı çalıştırdığımız için bu enerji tüketimi, yalnızca vücudumuzun belirli bir bölgesini çalıştırmaya odaklandığımızdan daha fazla kalori tüketimine neden olacaktır.
●Kardiyovasküler kapasitenin iyileştirilmesi
Tüm kaslar aynı anda çalıştığında, vücudumuzun tüm bölgelerine çok daha fazla kan, oksijen ve besin sağlamak gerekecek, bu da kalp damar ihtiyacını artıracak, çünkü kalp daha fazla kan ve tüm vücuda oksijen, aynı zamanda performansımızı da artırır.
●Zaman tasarrufu
Tek seansta tüm kasları çalıştırmamızı sağlar.
●Haftada birkaç kez tekrarlayabiliriz
İdeali haftada 3 kez olurdu ama antrenman yüklerini ayarlarsak daha fazla gün yapabiliriz evet iyi bir antrenman planlaması yapmak çok önemli
●Güzel ve çeşitli
Fullbody rutinleri, vücudumuz için egzersizler ve çeşitli uyaranlarla yapılan egzersizler olarak karakterize edilir.
●Koordinasyonu geliştirir
Basit mono-artiküler egzersizlerle karşılaştırıldığında, çünkü bu tip rutinde yapılan egzersizler, farklı eklemlerin aynı anda ve onunla birlikte birkaç büyük kas grubunun birlikte çalıştığı çok eklemli tip egzersizlerdir.
●Hızlı kurtarma
İyileşme söz konusu olduğunda, bu tür bir antrenman, iyi planlandığı ve çok yorucu olmadığı sürece oldukça hızlı bir şekilde toparlanmamızı sağlar, çünkü kası bir antrenmandaki kadar derin ve yoğun bir şekilde yormayız. Hipertrofi, Maksimum Güç veya Dayanıklılık rutini.
●Kas Büyümesi
Bu tür bir eğitim, kas anabolizması ile ilgili farklı hormon türlerinin salınımında vücudumuzda meydana gelen fizyolojik reaksiyonların sayısı nedeniyle kas anabolizmasına ulaşmak istiyorsak uygundur.
Özellikler APP tam vücut
* Evde ekipmansız tüm vücut egzersiz rutinleri
* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydedin
* 100'den fazla egzersiz ve 50'den fazla rutin
* Ayrıntılı rutinler veya egzersizler kılavuzları (video ve animasyon)
* Kişisel antrenör ile kilo verin
* Kilo kaybı için makro besinlerinizi hesaplayın
* Vücut yağ indeksinizi hesaplayın
* Yemek Planları
* Kendi antrenman rutininizi oluşturun
* Kas başına rutinler ve egzersizler
Bilgi
geliştirici
Gym Fitness Technology
En Son Sürüm
0.2.3
Son güncelleme
2023-06-30
Kategori
Health-fitness
üzerinde mevcut
Google Play
Daha fazla göster
PC'de GameLoop ile Tüm Vücut Egzersizi nasıl oynanır
1. Resmi web sitesinden GameLoop'u indirin, ardından GameLoop'u kurmak için exe dosyasını çalıştırın.
2. GameLoop'u açın ve “Tüm Vücut Egzersizi”i arayın, arama sonuçlarında Tüm Vücut Egzersizi'i bulun ve “Yükle”ye tıklayın.
3. GameLoop'ta Tüm Vücut Egzersizi oynamanın keyfini çıkarın.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space