Abs, Butt and Thigh - Home Wor PC
Fitric
ดาวน์โหลด Abs, Butt and Thigh - Home Wor บนพีซีด้วย GameLoop Emulator
Abs, Butt and Thigh - Home Wor บน PC
Abs, Butt and Thigh - Home Wor มาจากผู้พัฒนา Fitric ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน
ตอนนี้คุณสามารถเล่น Abs, Butt and Thigh - Home Wor บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น
ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป
เพียงเพลิดเพลินกับ Abs, Butt and Thigh - Home Wor PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี!
Abs, Butt and Thigh - Home Wor บทนำ
แอพนี้เน้นที่ร่างกายส่วนล่างและแกนกลางของคุณ ทำงานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องก้นและต้นขาด้วยการผสมผสานระหว่างการเสริมสร้างความแข็งแรงและการออกกำลังกายเพื่อปรับกระชับกล้ามเนื้อเพื่อกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่มีปัญหาทั่วไป
นี่คือแผนการออกกำลังกายหน้าท้องและร่างกายส่วนล่างที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้จากที่บ้านทุกวัน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อช่วยให้คุณกลับมามีรูปร่างแบบบิกินี่
การออกกำลังกายของเราคือทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์และมีแรงบันดาลใจอยู่ตลอดเวลา เตรียมพร้อมที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและช่วงล่างของคุณด้วยท่าออกกำลังกายเหล่านี้
หน้าท้องก้นและต้นขาเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ร้องขอบ่อย 3 กลุ่มเพื่อเสริมสร้างและกระชับ คุณสามารถเข้าถึงพื้นที่เป้าหมายทั้งสามนี้ได้ในโปรแกรมการออกกำลังกายของเราซึ่งเหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต การออกกำลังกายเหล่านี้ต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยและสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างดีเยี่ยมโดยไม่ต้องเข้ายิม คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องยกน้ำหนัก แต่การใช้น้ำหนักจะช่วยเพิ่มความยากของการออกกำลังกายก้นและต้นขาได้อย่างมาก
ความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วันสำหรับต้นขาหน้าท้องและก้น
เราได้รวบรวมการท้าทายก้นและก้นอย่างรวดเร็วซึ่งจะช่วยเสริมสร้างร่างกายของคุณใน 4 สัปดาห์ มุ่งเน้นไปที่การปรับสีเฉียงและสร้างความแข็งแกร่งให้กับ glutes ของคุณสองสามสัปดาห์ข้างหน้านี้จะเป็นตั๋วทางเดียวในการตีฤดูใบไม้ร่วงตอนนี้ทั้งดำขำและกระชับ
การออกกำลังกายหลักที่ดีที่สุด: ไม้กระดาน
ไม้กระดานเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความแข็งแรงของแกนกลางและรอบเอวของคุณ เนื่องจากไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ คุณจึงสามารถใช้งานได้ทุกที่ ไม้กระดานยังประกอบไปด้วยแขนหลังไหล่และบั้นเอวทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้เต็มที่ในการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว หากคุณเป็นมือใหม่ให้เริ่มด้วยไม้กระดานคุกเข่าจนกว่าคุณจะสร้างความแข็งแรงเพียงพอที่จะทำไม้กระดานพื้นฐาน
การออกกำลังกายที่ดีที่สุด: หมอบ
ความลับของสะโพกและต้นขาที่แข็งแรงคืออะไร? คำเดียว: squats คุณคงยากที่จะหาท่าออกกำลังกายพื้นฐานมากกว่าการสควอตขั้นพื้นฐาน เมื่อดำเนินการอย่างถูกต้องจะทำให้กล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกายเพื่อให้ประโยชน์ในการใช้งานและความงามมากมาย ในกรณีที่คุณสงสัยว่า squats จะช่วยยกและปัดก้นของคุณได้อย่างแน่นอน
ข้อมูล
นักพัฒนา
Fitric
เวอร์ชั่นล่าสุด
1.0
อัพเดทล่าสุด
2021-03-11
หมวดหมู่
Health-fitness
มีจำหน่ายที่
Google Play
แสดงมากขึ้น
วิธีเล่น Abs, Butt and Thigh - Home Wor ด้วย GameLoop บน PC
1. ดาวน์โหลด GameLoop จากเว็บไซต์ทางการ จากนั้นเรียกใช้ไฟล์ exe เพื่อติดตั้ง GameLoop
2. เปิด GameLoop และค้นหา "Abs, Butt and Thigh - Home Wor" ค้นหา Abs, Butt and Thigh - Home Wor ในผลการค้นหาแล้วคลิก "ติดตั้ง"
3. สนุกกับการเล่น Abs, Butt and Thigh - Home Wor บน GameLoop
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space