Dumbbell Workout Plan - Build PC
Fitric
ดาวน์โหลด Dumbbell Workout Plan - Build บนพีซีด้วย GameLoop Emulator
Dumbbell Workout Plan - Build บน PC
Dumbbell Workout Plan - Build มาจากผู้พัฒนา Fitric ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน
ตอนนี้คุณสามารถเล่น Dumbbell Workout Plan - Build บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น
ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป
เพียงเพลิดเพลินกับ Dumbbell Workout Plan - Build PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี!
Dumbbell Workout Plan - Build บทนำ
คุณไม่ใช่ดัมเบลและนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องการใช้ประโยชน์สูงสุดจากกิจวัตรการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณ
ไม่ว่าคุณจะมุ่งเป้าไปที่การลดไขมันอย่างรวดเร็วกล้ามเนื้อโป่งหรือการออกกำลังกายของหัวใจและหลอดเลือดดัมเบลล์คู่หนึ่งจะทำเครื่องหมายในช่องใดก็ได้เพื่อให้คุณใช้อย่างถูกต้อง หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ที่ดีที่สุดในระบบการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณคุณควรจะทำ
ลืมอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาแพงเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ปั้นหุ่นให้ดีขึ้นในตอนนี้ด้วยดัมเบลล์คู่หนึ่งและกิจวัตรของดัมเบลนี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณมีเครื่องมือทั้งหมดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านหรือยิม
สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงด้วยโปรแกรมออกกำลังกายดัมเบลของเรา ด้วยดัมเบลล์เพียงคู่เดียวคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วและมีรูปร่างที่ต้องการได้ที่บ้าน ดัมเบลล์สามารถใช้สำหรับการเคลื่อนไหวที่หลากหลายรวมถึงความแข็งแรงและการปรับสภาพ นอกจากนี้ดัมเบลยังง่ายต่อการเพิ่มการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเพื่อเพิ่มน้ำหนักทำให้การเคลื่อนไหวมีความท้าทายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายแขนดัมเบลหลังและหน้าอกที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ แม้สำหรับผู้เริ่มต้น
เมื่อเลือกการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่เช่นหน้าอกหลังและไหล่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกการเคลื่อนไหวหลายจุดหรือแบบผสม สิ่งเหล่านี้มีส่วนร่วมมากกว่าข้อต่อคู่เดียวจึงรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเคลื่อนย้ายน้ำหนักได้มากกว่าการเคลื่อนไหวแบบข้อต่อเดียวซึ่งจำเป็นหากเป้าหมายของคุณคือการสร้างกล้ามเนื้อมัดใหญ่
ดัมเบลเป็นเครื่องชั่งน้ำหนักฟรีที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดดังนั้นจึงเป็นอันดับแรกที่คนส่วนใหญ่มักจะลองไม่ว่าจะในโรงยิมหรือส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายที่บ้าน นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในน้ำหนักที่หลากหลายที่สุดที่คุณสามารถใช้ได้และแม้ว่าคุณมักจะโน้มตัวเข้าหาบาร์เบลเพื่อจัดการกับลิฟท์ขนาดใหญ่เช่นสควอตหลังเดดลิฟท์และแท่นกด แต่ก็มีเหตุผลมากมายที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะหาเวลาสำหรับดัมเบลด้วย การออกกำลังกาย.
เราได้เพิ่มแผนการฝึกอบรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้ามากมาย:
- ลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงในเวลาเพียง 30 วัน
- ดัมเบลของเราเหมาะกับทุกคนทั้งชายหญิงผู้เริ่มต้น
- สร้างมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
- ออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม
โปรแกรมการออกกำลังกายดัมเบลแบบเต็มตัว
หากคุณต้องการเพิ่มระดับการออกกำลังกายให้พิจารณาดัมเบลล์ การออกกำลังกายแบบดัมเบลช่วยให้ออกกำลังกายได้ทั้งตัวในพื้นที่ขนาดกะทัดรัด การออกกำลังกายด้วยดัมเบลนี้เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวสำหรับทุกระดับความฟิต คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิม มันเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักและรูปแบบการเคลื่อนไหวทั้งหมด
ข้อมูล
นักพัฒนา
Fitric
เวอร์ชั่นล่าสุด
1.02
อัพเดทล่าสุด
2020-12-30
หมวดหมู่
Health-fitness
มีจำหน่ายที่
Google Play
แสดงมากขึ้น
วิธีเล่น Dumbbell Workout Plan - Build ด้วย GameLoop บน PC
1. ดาวน์โหลด GameLoop จากเว็บไซต์ทางการ จากนั้นเรียกใช้ไฟล์ exe เพื่อติดตั้ง GameLoop
2. เปิด GameLoop และค้นหา "Dumbbell Workout Plan - Build " ค้นหา Dumbbell Workout Plan - Build ในผลการค้นหาแล้วคลิก "ติดตั้ง"
3. สนุกกับการเล่น Dumbbell Workout Plan - Build บน GameLoop
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space