ดาวน์โหลด Barbell Workouts and Exercises บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Barbell Workouts and Exercises บน PC

Barbell Workouts and Exercises มาจากผู้พัฒนา Steveloper ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Barbell Workouts and Exercises บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Barbell Workouts and Exercises PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Barbell Workouts and Exercises บทนำ

ออกกำลังกายแบบเต็มตัวในบ้านของคุณเองด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยการออกกำลังกายด้วยบาร์เบล

ด้วยการใช้บาร์เบลคุณจะสามารถเพิ่มแรงต้านให้กับการออกกำลังกายแต่ละส่วนได้อย่างง่ายดายและทำให้การฝึกของคุณเข้มข้นขึ้นสำหรับการเจริญเติบโตมากเกินไป

เพิ่มขนาดใหญ่ขึ้นแข็งแกร่งและกำหนดมากขึ้นในความสะดวกสบายในบ้านของคุณด้วยกิจวัตรบาร์เบลเหล่านี้

ค้นหาแบบฝึกหัดบาร์เบลและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดพร้อมคำแนะนำในการมีร่างกายที่แข็งแรงและมีกล้ามเนื้อมากขึ้น การออกกำลังกายเฉพาะบาร์เบลนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอุปกรณ์ จำกัด สามารถทำได้ทุกที่และต้องใช้เพียง barbell และการทำงานหนัก

การออกกำลังกายด้วยบาร์เบลเป็นตัวสร้างกล้ามเนื้อที่มีศักยภาพอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณทำเพียง squats, deadlifts, bench press และ overhead press คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้มาก การออกกำลังกายนี้จะก้าวไปอีกขั้นและเพิ่มแบบฝึกหัดบาร์เบลอื่น ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

เริ่มยกบาร์เบลล์ด้วยลิฟท์ที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นเหล่านี้รวมถึงหมอบหลังแถวก้มตัวกดม้านั่งและเดดลิฟท์ที่ดัดแปลง อาจเป็นเครื่องมือออกกำลังกายดั้งเดิม คุณจะไม่มีวันหมดความสามารถมันจะท้าทายทั้งร่างกายของคุณและมีบางอย่างที่น่าพอใจอย่างมากเกี่ยวกับการรับน้ำหนักและการวางลง

การออกกำลังกายและความท้าทาย 30 วัน:

- การออกกำลังกายแบบเต็มตัว: เพิ่มความแข็งแรงและขนาด

- ออกกำลังกายส่วนบนเพื่อบริหารหน้าอกหลังและไหล่

- ออกกำลังกายช่วงล่างเพื่อบริหารบั้นเอวขาและต้นขา

- การออกกำลังกายแบบ HIIT: เผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วและลดน้ำหนัก

- สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงด้วยความท้าทาย 30 วันของเรา

อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับบาร์เบลโดยเฉพาะอาจใช้การออกกำลังกายแบบผสมผสานเพื่อตีกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม ยกตัวอย่างเช่นยกเว้นงานแยกชิ้นส่วนร่างกายขนาดเล็กเช่นลูกหนูการออกกำลังกายแบบผสมเป็นสิ่งที่โปรแกรมที่บ้านนี้เกี่ยวข้อง คุณใช้พลังมากขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายบาร์เบลและจะแข็งแกร่งขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปความสามารถในการยกน้ำหนักมากขึ้นจะช่วยให้คุณมีมวลมากขึ้น