Разминка перед тренировкой на пк
Gym Fitness Technology
Скачать Разминка перед тренировкой на ПК с помощью эмулятора GameLoop
Разминка перед тренировкой на ПК
Разминка перед тренировкой, исходящий от разработчика Gym Fitness Technology, в прошлом работал на системе Android.
Теперь вы можете без проблем играть в Разминка перед тренировкой на ПК с помощью GameLoop.
Загрузите его в библиотеке GameLoop или результатах поиска. Больше не нужно смотреть на аккумулятор или разочаровывать звонки в неподходящее время.
Просто наслаждайтесь Разминка перед тренировкой на ПК на большом экране бесплатно!
Разминка перед тренировкой Введение
⭐ Выполнение растяжек на гибкость позволит вам хорошо разогреться, растянуть все мышцы и подготовиться к любой другой тренировке.
Разминка выполняется перед выступлением или тренировкой. он подготавливает мышцы к энергичным действиям. Согласно ACSM, разминка должна составлять от пяти до десяти минут активности от низкого до среднего уровня.
Разминка и растяжка - важная часть тренировки. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, чтобы разогреть мышцы и предотвратить травмы во время тренировки. Все упражнения выполняются легко и не требуют дополнительного оборудования. Приложение содержит наиболее эффективные упражнения, описание того, как их выполнять, а также демонстрацию.
Возможности приложения:
• Более 80 растяжек
• Более 300 упражнений на растяжку
• Создавайте свои собственные процедуры
• Домашние упражнения на растяжку
• План растяжки 30 дней
Преимущества растяжки:
Избегайте травм.
Это улучшает гибкость.
Снимает мышечные боли.
Увеличьте гибкость мышц.
Уменьшает количество молочной кислоты в мышцах.
Снижает вероятность травм.
Улучшает координацию мышц-агонистов-антагонистов.
Предотвращает стягивание мышц после тренировки.
Снижает мышечное напряжение.
Облегчает движения.
Процедуры растяжки:
Тренировка на растяжку мышц
- Растяжка мышц (спина, ноги, руки, шея, плечи, живот)
- Растяжка всего тела
- Верхняя часть тела
- Нижняя часть тела
Разминка и заминка
- Разминка перед тренировкой
- Восстановление после тренировки
- Утренняя разминка
- Сонная растяжка
- Разминка перед бегом
- Восстановление после пробега
- Предварительная футбольная разминка
- Пост-игра в футбол.
30 дней на растяжку
- Растяжка и гибкость 30 дней
- Увеличение роста - 30 дней
- Разминка перед тренировкой 30 дней
- Растяжка для активных перерывов
Хотите снизить мышечное напряжение и снять боль?
Вы хотите улучшить свою гибкость и диапазон движений?
Загрузить сейчас Упражнения на растяжку и гибкость
ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИКАЦИИ И С МНОГО БОЛЬШЕ СОДЕРЖАНИЯ.
Теги
Health-&Информация
Разработчик
Gym Fitness Technology
Последняя версия
1.0.4
Последнее обновление
2023-10-18
Категория
Health-fitness
Доступно на
Google Play
Показать больше
Как играть в Разминка перед тренировкой с GameLoop на ПК
1. Загрузите GameLoop с официального сайта, затем запустите исполняемый файл для установки GameLoop.
2. Откройте GameLoop и выполните поиск Разминка перед тренировкой, найдите Разминка перед тренировкой в результатах поиска и нажмите Установить.
3. Наслаждайтесь игрой в Разминка перед тренировкой на GameLoop.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space