Baixe Stretching Exercise Training no PC com o emulador GameLoop

Stretching Exercise Training no PC

Stretching Exercise Training, vindo do desenvolvedor Gym Fitness Technology, está rodando no sistema Android no passado.

Agora, você pode jogar Stretching Exercise Training no PC com GameLoop sem problemas.

Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.

Apenas aproveite o Stretching Exercise Training PC na tela grande gratuitamente！

Stretching Exercise Training Introdução

O alongamento é essencial para a vida diária.

Recursos do aplicativo:

• Mais de 80 trechos

• Mais de 300 rotinas de alongamento

• Crie suas próprias rotinas

• Exercício de alongamento em casa

• Plano de alongamento 30 dias

O alongamento resulta em uma sensação de maior controle muscular, flexibilidade e amplitude de movimento. O alongamento também é uma das partes básicas da recuperação do esportista, usado terapeuticamente para aliviar cãibras.

Benefícios do alongamento:

Evite lesões.

Melhora a flexibilidade.

Alivia dores musculares.

Aumentar a flexibilidade dos músculos.

Diminui a quantidade de ácido lático nos músculos.

Reduz a probabilidade de lesões.

Melhora a coordenação dos músculos agonistas-antagonistas.

Evita a contração muscular após o exercício.

Reduz a tensão muscular.

Facilita os movimentos.

Rotinas de alongamento:

Treino de alongamentos musculares

- Alongamento muscular (costas, pernas, braços, pescoço, ombros, nádegas, abdômen)

- Alongamento de corpo inteiro

- Tronco

- Corpo lento

Aquecimento e Desaquecimento

- Aquecimento pré-treino

- Desaquecimento pós-treino

- Aquecimento matinal

- Alongamento do tempo sonolento

- Aquecimento pré-corrida

- Resfriamento pós-execução

- Aquecimento pré-jogo de futebol

- Resfriamento pós-jogo de futebol

Alívio da dor

- Alívio da dor lombar

- Alívio da Dor no Joelho

- Alongamento de pescoço e ombros

- Alívio da Dor nas Pernas

Alongamento de 30 dias

- Alongamento e flexibilidade 30 dias

- Aumento de Altura - 30 dias

- Aquecimento pré-treino 30 dias

- Alongamento para pausas ativas

Você quer reduzir a tensão muscular e aliviar a dor?

Você quer melhorar sua flexibilidade e amplitude de movimento?

Baixe agora Exercícios de alongamento e flexibilidade

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