Treino de corpo inteiro para PC
Gym Fitness Technology
Baixe Treino de corpo inteiro no PC com o emulador GameLoop
Treino de corpo inteiro no PC
Treino de corpo inteiro, vindo do desenvolvedor Gym Fitness Technology, está rodando no sistema Android no passado.
Agora, você pode jogar Treino de corpo inteiro no PC com GameLoop sem problemas.
Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.
Apenas aproveite o Treino de corpo inteiro PC na tela grande gratuitamente!
Treino de corpo inteiro Introdução
O treino de corpo inteiro é aquele em que todo o corpo é trabalhado em cada uma das sessões. Este tipo de treino é realmente prático e eficaz, pois ativamos um grande número de músculos sem ter que investir muito tempo ou espaço.
Características do treino de corpo inteiro
●Aumenta o gasto calórico
Já que ao trabalhar todos os nossos músculos, esse consumo de energia causará um consumo calórico maior do que quando nos concentramos apenas em treinar uma região específica do nosso corpo.
● Melhoria da capacidade cardiovascular
Quando todos os músculos trabalham ao mesmo tempo, será necessário fornecer muito mais sangue, oxigênio e nutrientes para todas as partes do nosso corpo, o que aumentará a demanda cardiovascular, já que o coração estará com a demanda de fornecer mais sangue e oxigênio para todo o corpo, melhorando também nosso desempenho.
● Economia de tempo
Permite-nos treinar todos os músculos numa única sessão.
●Podemos repetir várias vezes em uma semana
O ideal seria 3 vezes por semana, mas se ajustarmos as cargas de treino, podemos fazer mais dias, sim, é muito importante ter um bom planejamento de treino
●Agradável e variado
As rotinas fullbody caracterizam-se por serem treinos com exercícios e estímulos variados para o nosso corpo.
● Melhora a coordenação
em comparação com exercícios monoarticulares simples, uma vez que o tipo de exercícios que são realizados neste tipo de rotina são principalmente exercícios do tipo multiarticulares, onde diferentes articulações trabalham ao mesmo tempo e com isso vários grandes grupos musculares juntos.
●Recuperação rápida
No que diz respeito à recuperação, este tipo de treino permite-nos, desde que bem planeado e não muito extenuante, recuperar bastante rapidamente, pois não cansamos o músculo de forma tão profunda e intensa como num rotina de Hipertrofia, Força Máxima ou Resistência.
● Crescimento Muscular
Este tipo de treino é indicado se queremos atingir o anabolismo muscular, devido ao número de reações fisiológicas que ocorrem no nosso corpo na libertação de diferentes tipos de hormonas relacionadas com o anabolismo muscular.
Características APP de corpo inteiro
* Rotinas de treino de corpo inteiro em casa sem equipamento
* Registre o progresso do treinamento automaticamente
* Mais de 100 exercícios e mais de 50 rotinas
* Guias detalhados de rotinas ou exercícios (vídeo e animação)
* Perder peso com um personal trainer
* Calcule seus macronutrientes para perda de peso
* Calcule seu índice de gordura corporal
* Planos de refeições
* Crie sua própria rotina de treinamento
* Rotinas e exercícios por músculo
Em formação
Desenvolvedor
Gym Fitness Technology
Última versão
0.2.3
Ultima atualização
2023-06-30
Categoria
Health-fitness
Disponível em
Google Play
Mostre mais
Como jogar Treino de corpo inteiro com GameLoop no PC
1. Baixe o GameLoop do site oficial e execute o arquivo exe para instalar o GameLoop.
2. Abra o GameLoop e procure por “Treino de corpo inteiro”, encontre Treino de corpo inteiro nos resultados da pesquisa e clique em “Install”.
3. Divirta-se jogando Treino de corpo inteiro no GameLoop.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space