Posture Exercises PC
Fitric
Posture Exercises'i GameLoop Emulator ile PC'ye indirin
PC'de Posture Exercises
Fitric geliştiricisinden gelen Posture Exercises, geçmişte Android systerm üzerinde çalışıyor.
Artık Posture Exercises'i PC'de GameLoop ile sorunsuz bir şekilde oynayabilirsiniz.
GameLoop kitaplığından veya arama sonuçlarından indirin. Artık yanlış zamanda pile bakmak veya sinir bozucu aramalar yapmak yok.
Posture Exercises bilgisayarın keyfini büyük ekranda ücretsiz olarak çıkarın!
Posture Exercises Tanıtım
O mükemmel omurgayı geri almak hızlı bir çözüm olmayacak. Tutarlılık, farkındalık ve adanmışlığa ihtiyacınız olacak.
Egzersiz yaparken duruşunuzu düşünmeyebilirsiniz, ancak gerçek şu ki bazı egzersiz türleri duruşunuzu diğerlerinden daha iyi iyileştirir. Kaç mil gidebileceğiniz veya ağırlık kaldırma oyununuzu nasıl geliştireceğiniz konusunda daha fazla endişeleniyor olsanız bile; duruş, egzersiz ve günlük yaşamda önemli bir faktördür.
Sırt ağrınız varsa, duruşunuzu iyileştirmenin ağrınızın temel nedenini çözmesi olası değildir, ancak kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Duruşunuzu düzeltmek ilk başta garip gelebilir çünkü vücudunuz belirli bir şekilde oturmaya ve ayakta durmaya çok alışmıştır.
Ancak biraz pratikle, iyi duruş ikinci bir doğa haline gelecek ve uzun vadede sırtınıza yardım etmenin bir adımı olacaktır.
Kötü duruşa yol açan faaliyetlerle dolu bir dünyada yaşadığımız için, kötü duruş birçok insan için ortak bir sorundur. Kötü duruş, sırt ağrısının altında yatan bir nedendir. Gerginliği azaltan, sırtınızı güçlendiren ve eğilmeyi önlemeye yardımcı olan bu esnemeler ile masanızda egzersiz yapın.
Üç tür duruş egzersizi oluşturduk: Oturarak egzersizler (masanızda doğrudan yapabilirsiniz), ayakta egzersizler (ofiste herhangi bir yerde yapabilirsiniz) ve yer egzersizleri (bunları sabah uyandığınızda veya eve giderken yapın. geceleyin). Her egzersiz grubu iki şeye odaklanır: omuzları geriye doğru çekmek ve eğilmeyi önlemek için üst sırtı güçlendirmek ve vücudun önünü, özellikle de göğsü açmak için germe egzersizleri.
Bilgi
geliştirici
Fitric
En Son Sürüm
1.0.17
Son güncelleme
2023-07-12
Kategori
Health-fitness
üzerinde mevcut
Google Play
Daha fazla göster
PC'de GameLoop ile Posture Exercises nasıl oynanır
1. Resmi web sitesinden GameLoop'u indirin, ardından GameLoop'u kurmak için exe dosyasını çalıştırın.
2. GameLoop'u açın ve “Posture Exercises”i arayın, arama sonuçlarında Posture Exercises'i bulun ve “Yükle”ye tıklayın.
3. GameLoop'ta Posture Exercises oynamanın keyfini çıkarın.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space