Insomnia Coach PC
US Department of Veterans Affairs (VA)
Insomnia Coach'i GameLoop Emulator ile PC'ye indirin
PC'de Insomnia Coach
US Department of Veterans Affairs (VA) geliştiricisinden gelen Insomnia Coach, geçmişte Android systerm üzerinde çalışıyor.
Artık Insomnia Coach'i PC'de GameLoop ile sorunsuz bir şekilde oynayabilirsiniz.
GameLoop kitaplığından veya arama sonuçlarından indirin. Artık yanlış zamanda pile bakmak veya sinir bozucu aramalar yapmak yok.
Insomnia Coach bilgisayarın keyfini büyük ekranda ücretsiz olarak çıkarın!
Insomnia Coach Tanıtım
Uykusuzluk Antrenörü Gaziler, askerî askerler ve uykusuzluk çeken diğer kişiler için tasarlanmıştır. Uygulamaya Uykusuzluk (CBT-i) için Bilişsel Davranış Terapisi dayanmaktadır ve sağlar:
* uykunuzu takip etmenize ve geliştirmenize yardımcı olacak rehberli, haftalık eğitim planı
* Uykunuz ve eğlenceli uyku ipuçlarınız hakkında kişisel geri bildirimleri olan bir uyku koçu
* uykunuzdaki günlük değişiklikleri takip etmenize yardımcı olacak etkileşimli bir uyku günlüğü
* Uykunuzu tekrar izlemenize yardımcı olacak 17 araç
Bu uygulama insanların uykularını geliştirmek için davranışlarını ve düşüncelerini nasıl değiştirebileceği hakkında bilimsel araştırmalara dayanmaktadır. Bu uygulama profesyonel bakım yerine DEĞİLDİR.
Insomnia Coach, Eğitim Planını takip ederek 5 hafta boyunca günlük olarak kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bundan sonra, uykunuzu izlemek ve iyi uyku alışkanlıklarınızı korumak için uygulamayı kullanmaya devam edebilirsiniz.
Uykusuzluk Koçu VA’nın TSSB Ulusal Merkezi tarafından oluşturuldu.
Bilgi
geliştirici
US Department of Veterans Affairs (VA)
En Son Sürüm
1.3
Son güncelleme
2023-10-19
Kategori
Health-fitness
üzerinde mevcut
Google Play
Daha fazla göster
PC'de GameLoop ile Insomnia Coach nasıl oynanır
1. Resmi web sitesinden GameLoop'u indirin, ardından GameLoop'u kurmak için exe dosyasını çalıştırın.
2. GameLoop'u açın ve “Insomnia Coach”i arayın, arama sonuçlarında Insomnia Coach'i bulun ve “Yükle”ye tıklayın.
3. GameLoop'ta Insomnia Coach oynamanın keyfini çıkarın.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space