Dambıl Egzersizleri PC
Fitric
Dambıl Egzersizleri'i GameLoop Emulator ile PC'ye indirin
PC'de Dambıl Egzersizleri
Fitric geliştiricisinden gelen Dambıl Egzersizleri, geçmişte Android systerm üzerinde çalışıyor.
Artık Dambıl Egzersizleri'i PC'de GameLoop ile sorunsuz bir şekilde oynayabilirsiniz.
GameLoop kitaplığından veya arama sonuçlarından indirin. Artık yanlış zamanda pile bakmak veya sinir bozucu aramalar yapmak yok.
Dambıl Egzersizleri bilgisayarın keyfini büyük ekranda ücretsiz olarak çıkarın!
Dambıl Egzersizleri Tanıtım
Dumbel (Dambıl) Hareketleri: Evde Hangi Dumbel Hareketleri Yapılabilir? Evde Yapılabilecek Egzersizler.
İster hızlı yağ kaybı, ister kas oluşturma veya kardiyovasküler zindelik hedefliyor olun, bir çift dambıl her kutuyu işaretleyecektir - onları doğru şekilde kullanmanızı sağlar. En iyi halter egzersizlerini haftalık fitness rejiminizin bir parçası haline getirmiyorsanız, yapmalısınız.
Kas gücü oluşturmak için pahalı spor salonu ekipmanlarını unutun. Hemen şimdi sadece bir çift dambıl ve bu dambıl rutini ile daha iyi bir vücut yapın. Birkaç dambıl alarak, katil bir ev egzersizi veya spor salonu seansı için tüm araçlara sahip olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
Dambıl egzersiz programlarımızla kas oluşturun ve güç kazanın. Sadece bir çift dambıl ile hızlıca kas ve güç oluşturabilir ve istediğiniz vücut şeklini evde elde edebilirsiniz. Dambıl, güç ve kondisyon dahil olmak üzere çeşitli hareketler için kullanılabilir. Dambıllar ayrıca ek yük için vücut ağırlığı egzersizlerine kolayca eklenebilir, bu da hareketleri güç ve kas tonusunu artırmada daha zor ve etkili hale getirir.
Kolay ve etkili dambıl kolları, sırt ve göğüs egzersizleri. Yeni başlayanlar için uygundur.
Göğüs, sırt ve omuz gibi daha büyük kas grupları için egzersiz seçerken, çok noktalı veya bileşik hareketleri seçmek önemlidir. Bunlar tek bir çift eklemden daha fazlasını çalıştırır ve böylece daha fazla kas dokusu oluşturur. Tek eklemli hareketlerden daha fazla ağırlık da hareket ettirebilirsiniz; bu, amacınız büyük kaslar oluşturmaksa gereklidir.
Halterler en erişilebilir serbest ağırlıklardır, bu nedenle spor salonunda veya ev egzersizinin bir parçası olarak çoğu insanın denediği ilk ağırlıklardır. Ayrıca kullanabileceğiniz en çok yönlü ağırlıklar arasındadırlar ve arka çömelme, deadlift ve bench press gibi büyük asansörlerin üstesinden gelmek için genellikle halterin üzerine çekilseniz bile, halter için de zaman bulmanız için pek çok neden vardır. egzersizler.
Çok çeşitli önceden ayarlanmış eğitim planları ekledik:
- Sadece 30 günde etkili bir şekilde kilo verin, kas yapın ve güç kazanın
- Halter takımlarımız, erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar herkesi çalıştırır
- Kas kütlesi ve gücü oluşturun
- Evde veya spor salonunda egzersiz yapın
Tam Vücut Halter Egzersiz Programı
Egzersizinizin seviyesini yükseltmek istiyorsanız, halteri düşünün. Dambıl egzersizleri, küçük bir alanda harika bir tüm vücut egzersizi sağlar. Bu dambıl egzersizi, herhangi bir fitness seviyesi için tam vücut egzersizidir. Bunu evde veya spor salonunda yapabilirsiniz. Tüm büyük kas gruplarını ve hareket modellerini içerir.
Bilgi
geliştirici
Fitric
En Son Sürüm
1.02
Son güncelleme
2020-12-30
Kategori
Health-fitness
üzerinde mevcut
Google Play
Daha fazla göster
PC'de GameLoop ile Dambıl Egzersizleri nasıl oynanır
1. Resmi web sitesinden GameLoop'u indirin, ardından GameLoop'u kurmak için exe dosyasını çalıştırın.
2. GameLoop'u açın ve “Dambıl Egzersizleri”i arayın, arama sonuçlarında Dambıl Egzersizleri'i bulun ve “Yükle”ye tıklayın.
3. GameLoop'ta Dambıl Egzersizleri oynamanın keyfini çıkarın.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space