ดาวน์โหลด speed4lifts บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

speed4lifts บน PC

speed4lifts มาจากผู้พัฒนา speed4lifts ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น speed4lifts บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ speed4lifts PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

speed4lifts บทนำ

Speed4lifts เป็นโปรแกรมที่ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเวลาการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการเข้ารหัส speed4lifts

ไม่ว่าคุณจะยกน้ำหนัก, powerlifter ว่ายน้ำหรือฟุตบอล; หากกีฬาของคุณคุณจะต้องแข็งแรงได้เร็วขึ้นหรือระเบิดได้มากขึ้นคุณจะต้องการในการฝึกอบรมอย่างดีที่สุดเพื่อให้บรรลุไปเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณ

โครงการตั้งอยู่บนพื้นฐาน MRN คุณ (ซ้ำสูงสุดต่อชุด) หรือ (การแข่งขันสูงสุดหรือประวัติศาสตร์ของคุณ) ทฤษฎี 1RM คือการพิสูจน์ว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกอบรมตั้งแต่สำหรับพวกเขา% ของ RM แต่ละคนทำให้จำนวนที่แตกต่างกันของการเกิดซ้ำ; เช่นเดียวกับ 1RM ของเราแตกต่างกันมากหลังจากช่วงเซสชั่น

จึงได้รับการตอบสนองอย่างดีที่สุด 1RM ของเราทุกวันเพื่อให้ทราบว่าสิ่งที่รัฐเพื่อให้เรามีทุกวันสามารถเพิ่มหรือลบการทำงานถ้าเราเห็นว่าผลการดำเนินงานของเราไม่ได้ปรับปรุงสัปดาห์หลังจากสัปดาห์

นอกจากนี้ทราบว่าความเร็วของการทำซ้ำเป็นครั้งแรกและความเหนื่อยล้าจะถึงในซีรีส์ที่เราสามารถกำหนดจำนวนของชุดและดีที่สุดสำหรับแต่ละซ้ำของแต่ละบุคคลเช่นแต่ละคนจะแตกต่างกันและทำให้การปฏิบัติทั่วไปคือความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่เราสามารถทำให้

รถไฟยังไงเท่านั้นดังนั้นคุณจะเห็นว่าไม่มีข้อ จำกัด

"คุณไม่สามารถปรับปรุงสิ่งที่คุณไม่สามารถวัด"