ดาวน์โหลด การฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

การฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง บน PC

การฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง มาจากผู้พัฒนา mbah yoyo ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น การฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ การฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

การฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง บทนำ

การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องนั้นไม่ง่ายเหมือนการสร้างส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตามผู้หญิงอาจจะให้ความจริงที่ว่าผู้ชายมีความเหนือกว่าในเรื่องนี้ ผู้หญิงอาจจำเป็นต้องเสริมกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างหนัก แต่ก็สามารถทำได้ด้วยการฝึกฝนที่เหมาะสมและทำเป็นประจำและความมุ่งมั่นสูง

การออกกำลังกายหน้าท้องแบบดั้งเดิมเช่นการนั่งอัพและการกระทืบมักใช้เพื่อหวังว่าจะได้กล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงและกลายเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้อง Sixpack แต่นี่เป็นวิธีที่ไม่ดี หากคุณกระทืบอย่างต่อเนื่องคุณจะไม่ได้รับผลลัพธ์ที่แน่นอนในการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง นอกจากนี้ crunches มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังของคุณ จากนั้นการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้ถูกต้องและมีประสิทธิภาพคืออะไร? มาดูมากขึ้น!