ดาวน์โหลด โยคะโพสท่าสำหรับการบรรเทาความเ บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

โยคะโพสท่าสำหรับการบรรเทาความเ บน PC

โยคะโพสท่าสำหรับการบรรเทาความเ มาจากผู้พัฒนา Fitness Lab ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น โยคะโพสท่าสำหรับการบรรเทาความเ บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ โยคะโพสท่าสำหรับการบรรเทาความเ PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

โยคะโพสท่าสำหรับการบรรเทาความเ บทนำ

โยคะเป็นแบบฝึกหัดของร่างกายและจิตใจที่รวมเอาท่าทางทางกายภาพและการหายใจที่มีการควบคุมชุดโยคะและการยืดกล้ามเนื้อแบบนี้จะช่วยให้คุณบรรลุความสงบและจิตใจเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายและควบคุมการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

ลำดับการฝึกโยคะนี้เหมาะสำหรับร่างกายที่เหนื่อยล้าและจิตใจที่วุ่นวาย ลองทำตามขั้นตอนนี้เพื่อทำให้ระบบประสาทสงบลงและทำสุขอนามัยด้านพลังงานเนื่องจากช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดในร่างกายหลีกเลี่ยงการนั่งสมาธิกับการเลือกที่ดีที่สุดโยคะการออกกำลังกายยืดเยื้อมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและป้องกันการบาดเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโตขึ้น

การออกกำลังกายยืดโยคะสามารถปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวของคุณเพิ่มการไหลเวียนและสงบจิตใจของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยและบรรเทาความเครียด / โยคะ poses

ปฏิบัติตามลำดับนี้ทุกวันเพื่อลดความเครียดบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด เรียนรู้เกี่ยวกับโยคะบางอย่างที่ส่งเสริมการผ่อนคลายและความเงียบสงบ

ด้วยความช่วยเหลือของมืออาชีพเราได้สร้างชุดของดนตรีที่อ่อนโยนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการทำสมาธิการพักผ่อนและการนอนหลับ คุณสามารถปรับแต่งเสียงแต่ละเพลงเพื่อให้เพลงเป็นของคุณได้อย่างแท้จริง

จับเวลาที่ชาญฉลาดที่ช่วยให้คุณสามารถวัดการทำสมาธิของคุณหรือปิดเครื่องเสียงเพลงหลังจากที่หลับ คุณสามารถใช้ฆ้องซึ่งเบา ๆ เตือนให้คุณทราบว่าจับเวลากำลังจะจบลง

มีความเครียดอยู่รอบตัวเรามากพอจากรถไฟใต้ดินไปจนถึงการเรียนรู้การทำงานและปัญหาครอบครัว มนุษย์สมัยใหม่ต้องการภูมิคุ้มกันต่อปัญหาในชีวิตประจำวันและแรงบันดาลใจเพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าคือโยคะ

★โยคะแบบไดนามิกยืดความยืดหยุ่นของการออกกำลังกาย

★ยืดกล้ามเนื้อส่วนล่าง

★ร่างกายส่วนบนยืดกล้ามเนื้อ

★ยืดร่างกายทั้งหมด

★พื้นฐานขั้นพื้นฐานยืด

★โยคะยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มขนาดร่างกาย

★ความยืดหยุ่นของการยืด

★โยคะโพสท่าสำหรับความยืดหยุ่นและการออกกำลังกายยืดโยคะ

★โยคะยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่งและเดิน

การฝึกอบรมช่วงเวลา

ดาวน์โหลด app นี้สำหรับโยคะและเริ่มต้นการออกกำลังกายยืดโยคะสำหรับการบรรเทาความเครียด