ดาวน์โหลด MOVES by Madeline บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

MOVES by Madeline บน PC

MOVES by Madeline มาจากผู้พัฒนา exercise.com ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น MOVES by Madeline บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ MOVES by Madeline PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

MOVES by Madeline บทนำ

Moves App ให้การออกกำลังกายรายสัปดาห์แบบไดนามิกและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจในโรงยิม ที่บ้าน หรือระหว่างเดินทาง ไม่ต้องเดาอีกต่อไปในการบรรลุเป้าหมายของคุณในทุกช่วงของชีวิตด้วยความสามารถในการเลือกจากโปรแกรมที่เหมาะกับความต้องการของคุณ บันทึกการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า บรรลุเหตุการณ์สำคัญ และเติบโตในชุมชนแห่งแรงจูงใจ นำไปสู่ความสม่ำเสมอและผลลัพธ์!

คุณสมบัติและรายละเอียดของแอพ:

- ทั้งหมด 6 โปรแกรมสำหรับสมาชิก

- ติดตามตารางการออกกำลังกายที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าพร้อมกับสมาชิก Moves นับพันคน หรือปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

- มีคำอธิบายการออกกำลังกายและการสาธิตวิดีโอเพื่อเป็นแนวทางในการเคลื่อนไหวของคุณอย่างมั่นใจ

- แนะนำการวอร์มอัพ การเคลื่อนไหว และการปรับเปลี่ยน โดยโปรแกรมโดยแพทย์กายภาพบำบัด

- บันทึกการออกกำลังกายและการเลือกน้ำหนักส่วนบุคคลเพื่อดูความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

- ติดตามเพื่อน & ย้ายสมาชิกชุมชนเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและการสนับสนุน

ค้นหาโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง:

ย้ายรายสัปดาห์:

- โปรแกรม Moves ที่ได้รับความนิยมสูงสุด

-5 การออกกำลังกายที่ตั้งโปรแกรมใหม่ในแต่ละสัปดาห์

-มุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย การโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า และรูปแบบต่างๆ มากมายเพื่อช่วยให้คุณมีส่วนร่วมและสนใจอยู่เสมอ

- มีรากฐานมาจากการเคลื่อนไหวการฝึกความแข็งแกร่งขั้นพื้นฐาน

-ออกแบบมาเพื่อสร้างกล้ามเนื้อติดมันและสร้างร่างกายที่แข็งแรง ใช้งานได้จริง และแข็งแรง

การย้ายเริ่มต้น:

-โปรแกรมก้าวหน้า 6 สัปดาห์

- ออกแบบมาเพื่อวางรากฐานที่มั่นคงสำหรับทุกคนและทุกคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายหรือกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหลังเลิกงาน

- พัฒนาโดยการดูแลของผู้เชี่ยวชาญโดย Brandon Moss, DPT

-สร้างความแข็งแกร่ง การประสานกัน ความสมดุล และความแข็งแรงของแกนกลางอย่างปลอดภัย ช่วยให้คุณพัฒนาไปสู่การเขียนโปรแกรมขั้นสูงยิ่งขึ้นโดยไม่บาดเจ็บหรือหมดไฟ

- เป้าหมายคือการเชื่อมช่องว่างระหว่างการเริ่มต้นและความมั่นใจเพื่อความก้าวหน้าด้วยความปลอดภัย

การเคลื่อนไหวแบบ ENDURANCE:

-16 คู่มือสัปดาห์

-โฟกัสมุ่งเน้นไปที่การฝึกความแข็งแรงแบบผสมผสาน การเคลื่อนไหว และสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด

- ผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งหรือนักกีฬาที่มีความอดทนซึ่งต้องการรักษาพื้นฐานของความแข็งแกร่งและการป้องกันการบาดเจ็บในขณะที่ช่วยเหลือเป้าหมายประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ

การเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่ง:

-โปรแกรม 16 สัปดาห์

-แนะนำสำหรับผู้ที่มีพื้นฐานการฝึกความแข็งแกร่งอยู่แล้วและต้องการเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดผ่านการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

- เน้นการออกกำลังกายแบบ “ดัน” “ดึง” และ “ล่าง” ควบคู่ไปกับการฝึกปรับสภาพเมตาบอลิซึม

- จำเป็นต้องเข้ายิมหรือยกน้ำหนักและอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อเพิ่มแผนนี้: บาร์เบล, ดัมเบล 4-5 คู่, แร็คสควอท, เครื่องสมิธ, บาร์โหน, ยางยืด, สเต็ปหรือกล่อง

แม่ย้าย

- 24 สัปดาห์ (แบ่งออกเป็น 3 ช่วงไตรมาสที่ทำซ้ำได้))

- โปรแกรมก่อนคลอดออกแบบมาเพื่อให้โปรแกรมการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเติบโตไปพร้อมกับคุณตลอดการตั้งครรภ์

-สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่โดยความร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีและอุ้งเชิงกราน เป้าหมายของเราคือการมอบการศึกษาและความมั่นใจแก่คุณในการตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของคุณในขณะที่ยังคงเคลื่อนไหว ปลอดภัย และแข็งแรง

เคลื่อนไหว. เหงื่อ. ทำลาย: ทุกที่:

คู่มือ -4 สัปดาห์

- ออกแบบโดยคำนึงถึงความสะดวกสบายและอุปกรณ์ที่จำกัด

- การออกกำลังกายนั้นสั้น เข้มข้น และเหมาะสำหรับพื้นที่หรืออุปกรณ์น้อยที่สุด

- บอดี้เวท + แถบความต้านทานคือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ออกกำลังกายเสร็จในขณะเดินทางหรือมีเวลาน้อย

แอพ Moves มีให้บริการทั้งแบบสมัครสมาชิกรายเดือนและรายปี สมาชิก Moves สามารถเข้าถึงแอพ Moves และโปรแกรม ทรัพยากร และความสามารถทั้งหมดภายในได้อย่างเต็มที่

การชำระเงินสำหรับแอพ Moves จะถูกหักจากบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี iTunes ของคุณ การสมัครสมาชิกรายปีจะถูกเรียกเก็บค่าธรรมเนียมรายปีทั้งหมดในวันที่ซื้อ ผู้ใช้ที่สมัครสมาชิกรายเดือนจะถูกเรียกเก็บเงินในแต่ละเดือน การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก

การสมัครสมาชิกอาจได้รับการจัดการและปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีใน iTunes หลังจากซื้อ โดยการดาวน์โหลดและสมัครสมาชิกแอพ Moves แสดงว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มของเรา:https://train.madelinemoves.com/terms-of-service