ดาวน์โหลด Mitra App บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Mitra App บน PC

Mitra App มาจากผู้พัฒนา MITRA Vipassana Academy ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Mitra App บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Mitra App PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Mitra App บทนำ

MITRA Anapana มอบเครื่องมือที่สามารถปลดปล่อยจิตใจจากสิ่งกีดขวางต่าง ๆ เช่นความวิตกกังวลความโกรธความเกลียดการขาดสมาธิความสงสัยความขี้เกียจความโลภกระสับกระส่ายรูปแบบการจัดส่งที่เรียบง่ายได้รับการสนับสนุนจากสถาบันวิจัยวิปัสสนา VRI) ซึ่งหลังจากฝึกอบรมเบื้องต้น 70 นาทีเด็กนักเรียนสามารถฝึกเทคนิคนี้ทุกวันเป็นเวลา 10 นาทีก่อนเริ่มโรงเรียนและทำซ้ำฝึกเป็นเวลา 10 นาทีก่อนออกจากบ้าน

ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ที่จะสังเกตลมหายใจที่เข้ามาและลมหายใจขาออกโดยมุ่งความสนใจไปที่ทางเข้าจมูกของพวกเขา พวกเขาสังเกตเพียงลมหายใจตามธรรมชาติโดยไม่ต้องเปลี่ยนหรือแก้ไขการไหลของลมหายใจ ด้วยวิธีนี้พวกเขาได้สัมผัสกับขั้นตอนเริ่มต้นของการตระหนักรู้ในตนเอง เทคนิคนี้เป็นพื้นฐานการสังเกตและทางวิทยาศาสตร์โดยไม่ต้องจินตนาการหรือการประเมินผลใด ๆ นำไปสู่การรับรู้ที่ถูกต้องและด้วยเหตุนี้ความเข้มข้นที่เหมาะสม เทคนิคนี้เรียกว่า "Anapana" ซึ่งหมายถึง 'Ana' หมายถึงขาเข้าและ 'Apana' หมายถึงลมหายใจขาออก

 ในการปฏิบัติตามปกติเป็นเวลาสองสามวันเด็กนักเรียนรวมถึงครูของพวกเขาจะได้รับสมาธิที่เพิ่มขึ้นความจำความมั่นใจในตนเองประสิทธิภาพการผลิตประสิทธิผลและยังสามารถสัมผัสกับความเห็นอกเห็นใจและความสุขได้ด้วย