ดาวน์โหลด Jump Rope Training App บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Jump Rope Training App บน PC

Jump Rope Training App มาจากผู้พัฒนา Muslim Zabirov ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Jump Rope Training App บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Jump Rope Training App PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Jump Rope Training App บทนำ

ชื่อแอป: Jump Rope Training

หากคุณต้องการเร่งการเผาผลาญแคลอรี่คุณควรเริ่มข้าม

ไม่สามารถรวบรวมแรงจูงใจในการเข้ายิมได้หรือไม่? ข้ามมัน! การกระโดดเชือกเผาผลาญพลังงานมากกว่า 10 แคลอรี่ต่อนาทีในขณะที่ทำให้ขาก้นไหล่และแขนแข็งแรง และใช้เวลาไม่นานในการเก็บเกี่ยวรางวัลใหญ่ คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่า 200 แคลอรี่ใน 2 ครั้ง 10 นาทีต่อวัน (1,000 แคลอรี่ต่อสัปดาห์)

การกระโดดเชือกยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพเมื่อคุณกำลังเดินทางเพียงแค่โยนเชือกกระโดดในกระเป๋าถือของคุณ! คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอย่างสมบูรณ์หลังจากกระโดดเชือกด้วย

ลองเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายของเราลงในแผนความแข็งแรงที่คุณมีอยู่หรือทำคนเดียวเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เพิ่มเชือกกระโดดในการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) และคุณก็พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือการใช้เชือกกระโดดสำหรับกิจวัตร HIIT ของคุณ

และในขณะที่การวิ่งเป็นตัวเลือกยอดนิยมเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายแบบ HIIT มีเหตุผลหลายประการที่จะต้องเลือกใช้เชือกกระโดดแทน

คุณกำลังรออะไรอยู่?

เรานำเสนอการออกกำลังกายที่บ้านระยะสั้นและเข้มข้นซึ่งรวมช่วงเวลาของคาร์ดิโอเข้าด้วยกันโดยใช้เชือกกระโดดกับท่าฝึกความแข็งแรงของบอดี้เวท

ประโยชน์ของการกระโดดเชือก

ทำไมต้องกระโดดเชือกและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? การกระโดดเชือกเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการวิ่ง

รับร่างกายที่เพรียวและแข็งแรงด้วยการกระโดดเชือกที่สนุกสนาน

ข้ามตัวเองให้ผอม

ในขณะที่เครื่องมือออกกำลังกายอื่น ๆ ใช้พื้นที่หรือมีน้ำหนักมากเกินไปสำหรับการขนย้ายเช่นในกระเป๋ากีฬาคุณสามารถพกเชือกกระโดดไปได้ทุกที่ เมื่อกระโดดเชือกกระโดดมีการประสานแขนและขาที่สมบูรณ์แบบซึ่งเป็นประโยชน์ในด้านอื่น ๆ อีกมากมาย

ร่างกายทั้งหมด - กระโดดเชือก

การกระโดดเชือกกระตุ้นทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า จากไหล่ลงไปถึงน่องคุณจะได้สัมผัสกับความแสบร้อน!

คุณสมบัติของแอพ:

- ห้องสมุดขนาดใหญ่ของการออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดด 5-10 นาทีทุกที่ทุกเวลาในกระเป๋าของคุณ ออฟไลน์ทั้งหมด

- การออกกำลังกายในตัวจะแนะนำให้คุณผอมแข็งแรงและฟิต

- หน้าจอสำหรับตรวจสอบรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณก่อนเริ่มออกกำลังกายกับกลุ่มกล้ามเนื้อ

- การออกกำลังกายในห้องสมุดขนาดใหญ่พร้อมการสาธิตกลุ่มกล้ามเนื้อ

- การติดตามกิจกรรมทำให้ง่ายต่อการติดตามการออกกำลังกายความคืบหน้าและแคลอรี่ทั้งหมดที่เผาผลาญไป

- การออกกำลังกายด้วยเชือกกระโดดแบบ Heavy Rope

- ตัวจับเวลาช่วงเวลาสร้างที่ปรับแต่งได้คุณสามารถจัดการการออกกำลังกายในช่วงความเข้มสูงของคุณได้

- เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วยส่วนบทความ

- บทช่วยสอนสำหรับผู้เริ่มต้นในการเริ่มกระโดด

คำถามที่พบบ่อย:

แอพ Jump Rope มีให้บริการในหลายภาษาหรือไม่?

ไม่ขณะนี้มีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษเท่านั้น แต่เรากำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้สามารถใช้งานได้ในหลายภาษา

ฉันต้องการอุปกรณ์อื่น ๆ ในการออกกำลังกายเหล่านี้หรือไม่?

ไม่สิ่งที่คุณต้องมีคือเชือกกระโดดแอพนี้และพื้นที่เพียงพอที่จะกระโดดได้โดยไม่ต้องใช้ยิม แต่สำหรับการออกกำลังกายสไตล์ครอสฟิตคุณจะต้องมีกาเบลล์และบาร์เบลซึ่งเป็นทางเลือก

การออกกำลังกายมีลักษณะอย่างไร?

การออกกำลังกายของแอป Jump Rope สร้างขึ้นจากการผสมผสานระหว่างการกระโดดเชือกและการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่สร้างความแข็งแรงและเพิ่มความอดทน การออกกำลังกายมีตั้งแต่ 5 ถึง 30 นาที

เข้าร่วมชุมชน Jump Rope:

อินสตาแกรม: @jumpropetraining