ดาวน์โหลด ตัวจับเวลาแบบ Tabata HIIT บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

ตัวจับเวลาแบบ Tabata HIIT บน PC

ตัวจับเวลาแบบ Tabata HIIT มาจากผู้พัฒนา Caynax ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น ตัวจับเวลาแบบ Tabata HIIT บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ ตัวจับเวลาแบบ Tabata HIIT PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

ตัวจับเวลาแบบ Tabata HIIT บทนำ

Caynax HIIT เป็นแอปจับเวลาแบบช่วงเวลา (Interval Timer) ที่ทรงพลังและใช้งานได้ฟรี สำหรับการฝึกแบบ HIIT, Tabata, คาร์ดิโอ และการออกกำลังกายแบบจับเวลาอื่นๆ — ตอนนี้มาพร้อมกับการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ผ่านบลูทูธ, โซนอัตราการเต้นของหัวใจแบบรหัสสี, ประวัติการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบ และการติดตามความคืบหน้า

ต้องการเผาผลาญไขมัน สร้างความแข็งแกร่ง และได้ประโยชน์มากขึ้นจากทุกนาทีหรือไม่? การฝึกแบบช่วงเวลาความเข้มข้นสูง (HIIT) สลับช่วงการออกแรงอย่างเต็มที่ในช่วงสั้นๆ กับการพักฟื้นช่วงสั้นๆ — ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายและการเผาผลาญไขมันได้ในเวลาออกกำลังกายเพียง 9-20 นาที Caynax HIIT จะจัดการเรื่องเวลา สัญญาณเตือน และการติดตามให้คุณ คุณจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายได้

★ ได้รับความไว้วางใจจากนักกีฬานับแสนคน — 4.7★ และกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

❤️ อัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ผ่านบลูทูธ + โซน

• จับคู่กับสายรัดหรือปลอกแขนวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth LE ใดๆ ก็ได้ (โปรไฟล์อัตราการเต้นของหัวใจมาตรฐาน)

• อัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ระหว่างการออกกำลังกาย — ปัจจุบัน ต่ำสุด เฉลี่ย และสูงสุด

• 5 โซนสีตามช่วงอายุของคุณหรืออัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่คุณกำหนดเอง พร้อมกราฟแบบเรียลไทม์

📈 แผนภูมิอัตราการเต้นของหัวใจและประวัติ

• ทุกครั้งที่ออกกำลังกายจะบันทึกเส้นโค้งอัตราการเต้นของหัวใจของคุณทั้งหมด โดยแบ่งตามโซนสี

• หน้าจอรายละเอียดประวัติจะแสดงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณในแต่ละช่วง (วอร์มอัพ / ออกกำลังกาย / พัก / คูลดาวน์)

📊 ประวัติการออกกำลังกายและการติดตามความคืบหน้า

• ประวัติการออกกำลังกายอัตโนมัติทุกครั้ง: วันที่ ระยะเวลา รอบ แคลอรี่

• สตรีค ปฏิทิน แนวโน้มรายสัปดาห์ และสถิติส่วนตัว

• ประวัติการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เวลาที่อยู่ในโซน เป้าหมายรายสัปดาห์ บันทึก และ RPE

✨ ทดลองใช้ PRO ฟรี 7 วัน

ฟีเจอร์พรีเมียมทั้งหมด — การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ แผนภูมิ การวิเคราะห์ขั้นสูง และการติดตามความคืบหน้า — ปลดล็อกฟรีใน 7 วันแรกของคุณ ไม่มีข้อผูกมัด

HIIT คืออะไร?

การฝึกแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training) คือการสลับการออกกำลังกายแบบแอนแอโรบิกที่เข้มข้นในช่วงสั้นๆ กับการพักฟื้นที่เบากว่า โดยทั่วไปแล้ว การฝึกจะใช้เวลา 9-20 นาที: วอร์มร่างกาย ตามด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้น 6-10 ครั้ง สลับกับการพักฟื้นที่ความเข้มข้นปานกลาง และปิดท้ายด้วยการคูลดาวน์ โปรโตคอลที่นิยมใช้คือ อัตราส่วนการทำงานต่อการพัก 2:1 เช่น วิ่งเร็วอย่างหนัก 30-40 วินาที แล้ววิ่งเหยาะๆ 15-20 วินาที นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายอย่างครบถ้วนเมื่อคุณมีเวลาจำกัด

⚠️ เนื่องจากความเข้มข้นของการฝึกนี้ จึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน โปรดปรึกษาแพทย์และผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อน

คุณสมบัติหลัก

⏱️ ตัวจับเวลาแบบอินเตอร์วัลที่ทรงพลังและยืดหยุ่น

• สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายได้ไม่จำกัด: วอร์มร่างกาย ออกกำลังกาย พัก รอบ และคูลดาวน์

• สร้าง แก้ไข ทำซ้ำ และลบโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเอง

• ตัวอย่าง Tabata และ Fartlek ในตัว — ไม่จำกัดแค่ 2 การออกกำลังกาย

🔊 เสียงและสัญญาณเตือน

• เสียงนับถอยหลัง (TTS) ดังออกมา — แก้ไขข้อความที่พูดได้ (PRO)

• การนับถอยหลังด้วยเสียงบี๊บ ด้วยเสียงบี๊บในตัวหรือเสียงของคุณเอง (PRO)

• การนับถอยหลังที่ยืดหยุ่น: ทุกวินาที ทุกวินาทีที่ n หรือเฉพาะวินาทีสุดท้าย (บางตัวเลือกใน PRO)

🎛️ ออกแบบมาเพื่อการฝึกฝนจริง

• ขั้นตอนแบบเต็มหน้าจอพร้อมรหัสสี และตัวจับเวลาขนาดใหญ่ที่อ่านง่าย

• ดูตัวอย่าง "ช่วงเวลาถัดไป"

• ย้อนกลับและเดินหน้า (PRO)

• รองรับหลายหน้าต่าง; ทำงานได้อย่างต่อเนื่องในพื้นหลัง

เหมาะสำหรับ: Tabata • HIIT • คาร์ดิโอ • วงจรแบบ CrossFit • Fartlek • เคettlebell • กระโดดเชือก • น้ำหนักตัว • การวิ่งแบบเป็นช่วง • การชกมวย • การยืดกล้ามเนื้อ • โยคะ • และกิจกรรมใดๆ ที่ต้องการตัวจับเวลาที่ยืดหยุ่น

เวอร์ชันฟรี vs เวอร์ชันโปร

Caynax HIIT ใช้งานได้ฟรีและครบถ้วน เวอร์ชันโปรจะปลดล็อกการแก้ไขข้อความเสียง เสียงที่กำหนดเอง ตัวเลือกการนับถอยหลังขั้นสูง การย้อนกลับ และชุดเครื่องมือวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจแบบเต็มรูปแบบ — ทดลองใช้ฟรีได้ 7 วัน การซื้อในแอปเพียงครั้งเดียวจะลบโฆษณาออกอย่างถาวร

เมื่อคุณเผาผลาญไขมันเสร็จแล้ว ลองใช้ Caynax Aerobic Weider Six (A6W) เพื่อสร้างซิกแพ็กที่สมบูรณ์แบบ

ดาวน์โหลด Caynax HIIT และเปลี่ยนพื้นที่ใดก็ได้ให้เป็นยิมฝึกอินเตอร์วัลของคุณ 💪