ดาวน์โหลด Ejercicios de Espalda en Casa บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

Ejercicios de Espalda en Casa บน PC

Ejercicios de Espalda en Casa มาจากผู้พัฒนา Doctor Apps ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น Ejercicios de Espalda en Casa บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ Ejercicios de Espalda en Casa PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

Ejercicios de Espalda en Casa บทนำ

ค้นพบวิธีการฝึกอบรมกลับบ้านผ่านการออกกำลังกายเหล่านี้กลับมาพร้อมกับอธิบายภาพแบบไดนามิกเทคนิคและการปฏิบัติเพื่อเสริมสร้างพื้นที่ทั้งหมดของด้านหลังของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาได้รับบาดเจ็บ

ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถทำในบ้านของคุณเองคุณสามารถสร้างความเข้มแข็งหลังส่วนล่างของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและความเจ็บปวด

คุณไม่หยุดการฝึกซ้อม!

รายละเอียดการออกกำลังกาย:

1. บรรเทาอาการปวดหลังลดลง

2. การสร้างความเข้มแข็งการออกกำลังกายหลังส่วนล่าง

3. ชุดของการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของคุณกลับมาที่บ้าน

ประจำ 4. กลับมาที่บ้านโดยไม่ต้องน้ำหนัก (ฟังเสียง)

5. 10 ที่สำคัญสำหรับการปรับสีกลับ

6. การใช้สิทธิและกระดูกสันหลัง, การเปลี่ยนแปลงในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

7. เรโมกิรอนดาอย่างไรเรโมกิรอนดาหรือไม่

8. ก้าววิ่งอยู่ด้านหลังคอหรือไม่

9 วิธีพาย T ทำ?

10. คว้าอำนาจที่จะทำและสิ่งที่กล้ามเนื้อมีการใช้สิทธิอำนาจที่เริ่มต้น?

บาร์เบลทำ 11. สะพานที่แข็งแกร่งจริงๆ

12. ความรู้พื้นฐานหนักอึ้ง

13. เสริมสร้างแขนและกลับมาพร้อมกับเข้มงวดเด่น

14. การออกกำลังกายสำหรับกลับบ้านตามปกติและเทคนิค (ฟังเสียง)

15. การออกกำลังกายสำหรับกลับด้วย Dumbbells Remo (ฟังเสียง)

หากคุณประสบความเจ็บปวดใด ๆ นอกจากนี้จะไปพบแพทย์ที่คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายเหล่านี้ที่ช่วยให้ can'll เสียงและเสริมสร้างความหลังของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกลับมา