ดาวน์โหลด نصائح لتضخيم العضلات บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

نصائح لتضخيم العضلات บน PC

نصائح لتضخيم العضلات มาจากผู้พัฒนา DEVBNIAICH ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น نصائح لتضخيم العضلات บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ نصائح لتضخيم العضلات PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

نصائح لتضخيم العضلات บทนำ

เคล็ดลับการเพาะกาย... การขยายกล้ามเนื้อรวมถึงคำแนะนำสำคัญที่นักเพาะกายมือใหม่และมืออาชีพต้องการในอาชีพการกีฬา ที่นี่ คุณจะได้พบกับสูตรอาหารและแบบฝึกหัดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วส่วนใหญ่ที่ต้องใช้ที่บ้านแทนที่จะไปเป็นโค้ชเพาะกายใน 100 %ด้วยวิธีธรรมชาติ

เพาะกายที่บ้านเป็นกีฬาที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยทั่วไปกับทุกอวัยวะและทำให้มีรูปร่างหน้าตาดี เราได้แบ่งการสมัครออกเป็นหลายส่วนหลัก ๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากกีฬาที่น่าสนใจนี้ แอปพลิเคชันประกอบด้วย:

เพาะกายพะรุงพะรัง

เพาะกายและสร้างกล้ามเนื้อ

เพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น

เคล็ดลับการฝึกอบรมทั่วไป

กล้ามเนื้อมีขนาดเพิ่มขึ้นได้อย่างไร?

กฎทอง 10 ข้อ

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหนึ่งมัดทุกๆ 7 วัน

พักผ่อนให้เพียงพอและลดวันออกกำลังกาย

การออกกำลังกายด้านหลัง

อย่าได้รับผลกระทบจากร่างกายของผู้อื่น

รู้สึกปวดหลังออกกำลังกาย

รักษากล้ามเนื้อน้ำตาไหล

ฮอร์โมนเพาะกาย

ฉันจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือได้อย่างไร?

อาหารที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

คืนโปรตีนให้กับร่างกายหลังการฝึกความแข็งแกร่ง

โภชนาการก่อนออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและกล้ามเนื้อมือ

การยกน้ำหนักก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่?

วิ่งหลังยกน้ำหนักดีไหม?

อายุที่เหมาะสมในการฝึกความแข็งแกร่ง

อาหารเสริมโปรตีนเป็นอันตรายหรือไม่?

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบวิดพื้น

คุณสมบัติการใช้งาน:

✔สมัครง่าย

✔คุณสมบัติการขยายแบบอักษร

✔คุณสมบัติการแจ้งเตือน

✔แชร์แอปพลิเคชัน

✔และแอพพลิเคชั่นอีกมากมายผ่านมัน

✔ง่ายต่อการสื่อสารกับเรา

เราหวังว่าคุณจะชอบมัน

เวอร์ชันนี้ฟรี 100%

อย่าลืมให้คะแนนกำลังใจด้วยการ ★ ★ ★ ★ ดาว ขอบคุณค่ะ