ดาวน์โหลด 30 Day Home Workouts บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

30 Day Home Workouts บน PC

30 Day Home Workouts มาจากผู้พัฒนา SEStudio ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น 30 Day Home Workouts บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ 30 Day Home Workouts PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

30 Day Home Workouts บทนำ

วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สุขภาพดีขึ้น และมีหุ่นที่ดีโดยไม่ต้องออกจากบ้านและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใน 30 วัน

30 Day Home Workout (30 Day fitness challenge) มีแบบฝึกหัดมากมาย คุณสามารถผอม กระชับ และสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วยกิจวัตรแอโรบิก การฝึกแบบวงจร และการฝึกด้วยน้ำหนักเหล่านี้

แอพฟิตเนสนี้ประกอบด้วย:

+) ออกกำลังกายที่บ้าน 30 วัน - ท้าทายฟิตเนส 30 วัน

- ท้าทายร่างกาย 30 วัน - ออกกำลังกายที่บ้าน 30 วัน

- ความท้าทายหน้าท้อง 30 วัน - การออกกำลังกายหน้าท้อง

- ความท้าทายแขน 30 วัน - ออกกำลังกายแขน

- ออกกำลังกายก้น 30 วัน

- ท้าทายขา 30 วัน - ออกกำลังกายขา

- Six pack abs ใน 30 วัน

- แขนแข็งแรงใน 30 วัน

+) แผนการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีรูปร่างที่ดี:

- ออกกำลังกาย 7 นาที - ออกกำลังกาย 7 นาที

- ยิมออกกำลังกาย - ยิมออกกำลังกายที่บ้าน

- Abs ในการออกกำลังกาย 5 นาที

- รับขาและก้นที่แข็งแรงขึ้น

- การออกกำลังกายหน้าอกและขา

- ปลุกเพื่อเตือนเวลาออกกำลังกาย

- ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์

- ฟิตเนสและเพาะกาย

- ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

- วิธีลดน้ำหนักใน 30 วัน

- ลดน้ำหนัก

+) การออกกำลังกายแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน:

- การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ

- ออกกำลังกายหน้าท้อง

- การออกกำลังกายแขน

- การออกกำลังกายขา

- การออกกำลังกายก้น

- การออกกำลังกายหน้าอก

- ท่าวอร์มอัพ

- ท่ายืดกล้ามเนื้อ

- ออกกำลังกายที่บ้าน

+ แผนอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก

- เครื่องคิดเลข BMI และ BMR

- แผนอาหาร

- เคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

- ลดหน้าท้องอย่างรวดเร็วที่บ้าน

เมื่อพิจารณากฎการออกกำลังกายอย่างครบถ้วนแล้ว 30 Day Fitness Challenge Workout จะเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายทีละขั้นตอน คุณจึงออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันได้อย่างง่ายดาย ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน 30 Day Fitness Challenge Workout จะช่วยให้คุณออกกำลังกายและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อโดยใช้เวลาที่บ้านน้อยลงมากใน 30 วัน

มันง่ายมากใช้งานง่าย คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องจักร ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

การออกกำลังกายทั้งหมดในแอพนี้อิงตามวิทยาศาสตร์การกีฬาและเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

หากคุณชอบแอพนี้ โปรดให้คะแนนเรา 5 ดาว เพื่อสนับสนุนเราในการปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น

ขอบคุณมาก!