ดาวน์โหลด The Power of Habit บนพีซีด้วย GameLoop Emulator

The Power of Habit บน PC

The Power of Habit มาจากผู้พัฒนา AJ Educators ที่เคยรันบนระบบปฏิบัติการ Android มาก่อน

ตอนนี้คุณสามารถเล่น The Power of Habit บนพีซีด้วย GameLoop ได้อย่างราบรื่น

ดาวน์โหลดในไลบรารี GameLoop หรือผลการค้นหา ไม่ต้องสนใจแบตเตอรี่หรือโทรผิดเวลาอีกต่อไป

เพียงเพลิดเพลินกับ The Power of Habit PC บนหน้าจอขนาดใหญ่ฟรี！

The Power of Habit บทนำ

พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ

========================================

ใน The Power of Habit นั้น Charles Duhigg นักข่าวธุรกิจที่ได้รับรางวัลจาก The New York Times ได้นำเราไปสู่การค้นพบทางวิทยาศาสตร์อันน่าตื่นเต้นที่อธิบายว่าทำไมนิสัยจึงมีอยู่และจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร ด้วยการกลั่นกรองข้อมูลจำนวนมหาศาลให้กลายเป็นเรื่องเล่าที่น่าสนใจ Duhigg ทำให้เกิดความเข้าใจใหม่ทั้งหมดเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์และศักยภาพในการเปลี่ยนแปลง

ระหว่างทาง เราได้เรียนรู้ว่าเหตุใดคนและบริษัทบางแห่งจึงพยายามเปลี่ยนแปลง แม้จะพยายามมานานหลายปี ในขณะที่คนอื่นๆ ดูเหมือนจะสร้างตัวเองใหม่ได้ในชั่วข้ามคืน เราค้นพบประสาทวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังวิธีการทำงานของนิสัย และอย่างแม่นยำว่าส่วนใดของสมองที่พวกมันพัฒนาและอาศัยอยู่ภายใน เราค้นพบว่านิสัยที่ถูกต้องมีความสำคัญต่อการโปรโมต Pepsodent ที่ประสบความสำเร็จอย่างไร ถึง Tony Dungy ที่นำทีมของเขาไปสู่ชัยชนะใน Super Bowl โดยเปลี่ยนขั้นตอนหนึ่งในวงจรนิสัยของผู้เล่น และเราเรียนรู้ว่าบริษัทขนาดใหญ่สามารถพลิกตัวเองได้อย่างไรโดยเปลี่ยนกิจวัตรเดียวภายในองค์กร

แก่นแท้ของพลังนั้น พลังแห่งนิสัยประกอบด้วยข้อโต้แย้งที่ทำให้ดีอกดีใจ: กุญแจสำคัญในการออกกำลังกายเป็นประจำ การลดน้ำหนัก การเลี้ยงลูกที่ยอดเยี่ยม การมีประสิทธิผลมากขึ้น การสร้างบริษัทที่ปฏิวัติวงการและการเคลื่อนไหวทางสังคม และการประสบความสำเร็จคือการทำความเข้าใจว่านิสัยทำงานอย่างไร ด้วยการใช้วิทยาศาสตร์ใหม่นี้ เราสามารถเปลี่ยนธุรกิจ ชุมชน และชีวิตของเราได้

========================================

นี่คือสิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ในบทสรุปนี้:

- ความอยากสร้างและเพิ่มพูนนิสัยใหม่อย่างไร

- วิธีการใช้กฎทองของการเปลี่ยนแปลงนิสัย

– ทำไมสมองถึงพยายามทำให้กิจวัตรเป็นนิสัย

– “นิสัยหลัก” คืออะไรและมีความสำคัญอย่างไรในการสร้างกิจวัตรใหม่

========================================

คำพูดที่สำคัญ

“เมื่อมีนิสัยเกิดขึ้น สมองจะหยุดมีส่วนร่วมในการตัดสินใจอย่างเต็มที่ มันหยุดทำงานหนักหรือหันเหความสนใจไปที่งานอื่น ดังนั้นหากคุณไม่จงใจต่อสู้กับนิสัย—เว้นแต่คุณจะพบกิจวัตรใหม่—รูปแบบจะเผยออกมาโดยอัตโนมัติ”

“พลังใจไม่ใช่แค่ทักษะ มันเป็นกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อในแขนหรือขาของคุณ และเมื่อยล้าเมื่อทำงานหนักขึ้น ดังนั้นจึงมีพลังงานเหลือสำหรับสิ่งอื่น ๆ น้อยลง”

“นี่คือวิธีที่จิตตานุภาพกลายเป็นนิสัย: โดยการเลือกพฤติกรรมบางอย่างล่วงหน้า แล้วปฏิบัติตามกิจวัตรนั้นเมื่อจุดเปลี่ยนมาถึง”