Скачать Калькулятор калорий TDEE на ПК с помощью эмулятора GameLoop

Калькулятор калорий TDEE на ПК

Калькулятор калорий TDEE, исходящий от разработчика calculators.tech, в прошлом работал на системе Android.

Теперь вы можете без проблем играть в Калькулятор калорий TDEE на ПК с помощью GameLoop.

Загрузите его в библиотеке GameLoop или результатах поиска. Больше не нужно смотреть на аккумулятор или разочаровывать звонки в неподходящее время.

Просто наслаждайтесь Калькулятор калорий TDEE на ПК на большом экране бесплатно！

Калькулятор калорий TDEE Введение

Калькулятор TDEE поможет вам точно рассчитать ваши общие суточные затраты энергии и суточную потребность в калориях для снижения, набора или поддержания веса.

Используя передовые формулы TDEE, BMR и RMR, этот калькулятор калорий предоставляет точные результаты на основе ваших показателей тела и уровня активности.

С помощью нашего приложения-калькулятора TDEE вы можете быстро определить, сколько калорий необходимо вашему организму каждый день для достижения ваших фитнес-целей.

Как рассчитать TDEE

Рассчитать ваши общие суточные затраты энергии очень просто:

• Выберите свой пол

• Введите свой возраст и рост (см, метры, дюймы или футы)

• Введите свой вес (кг, фунты или другие поддерживаемые единицы)

• Выберите свою фитнес-цель

• Выберите свой уровень активности

• Введите процент жира в организме

• Нажмите «Рассчитать», чтобы получить мгновенные результаты

• Используйте «Сброс», чтобы начать новый расчет

Почему стоит использовать этот калькулятор TDEE?

Это приложение отличается чистым и простым в использовании интерфейсом и предоставляет точные расчеты калорий, включая значения TDEE, BMR, RMR, BMI, IBW, FBM и LBM.

Основные функции:

• Рассчитывает ежедневную и еженедельную потребность в калориях, используя проверенные формулы TDEE

• Поддерживает цели снижения, набора и поддержания веса

• Отображает BMI, IBW, BMR и RMR для лучшего анализа тела

• Рассчитывает 5%, 10% и 15% избыток калорий для набора веса

• Рассчитывает 15%, 20% и 25% дефицит калорий для безопасного снижения жировой массы

• Использует процент жира в организме для определения LBM и FBM

Хотя это приложение фокусируется на потребности в калориях и расходе энергии, оно также поддерживает расчеты на основе макронутриентов, что делает его полезным в качестве справочника по макронутриентам для планирования фитнеса.

Загрузите калькулятор TDEE сегодня и возьмите под полный контроль свои ежедневные калории, расход энергии и цели по весу с уверенностью.