Malaysia
  • Global
  • Türkiye
  • Việt Nam
  • México
  • Perú
  • Colombia
  • Argentina
  • Brasil
  • India
  • ประเทศไทย
  • Indonesia
  • Malaysia
  • Philippines
  • 中國香港
  • 中國台灣
  • السعودية
  • مصر
  • پاکستان
  • Россия
  • 日本
Muat turun
Memanaskan Senaman Sebelum Ber

Memanaskan Senaman Sebelum Ber for PC

3.0Version: 1.0.4

Gym Fitness Technology

Muat turun

Muat turun Memanaskan Senaman Sebelum Ber pada PC Dengan GameLoop Emulator

Memanaskan Senaman Sebelum Ber pada PC

Memanaskan Senaman Sebelum Ber, datang daripada pembangun Gym Fitness Technology, sedang berjalan pada sistem Android pada masa lalu.

Kini, Anda boleh bermain Memanaskan Senaman Sebelum Ber pada PC dengan GameLoop dengan lancar.

Muat turunnya dalam pustaka GameLoop atau hasil carian. Tiada lagi melihat bateri atau panggilan yang mengecewakan pada masa yang salah lagi.

Hanya nikmati Memanaskan Senaman Sebelum Ber PC pada skrin besar secara percuma!

Memanaskan Senaman Sebelum Ber Pengenalan

⭐ Melakukan regangan fleksibiliti akan membolehkan anda mendapatkan pemanasan yang baik, meregangkan semua otot dan untuk bersiap untuk latihan yang lain.

Pemanasan dilakukan sebelum persembahan atau latihan. ia menyiapkan otot untuk tindakan yang kuat. Menurut ACSM, pemanasan mestilah lima hingga sepuluh minit aktiviti tahap rendah hingga sederhana.

Pemanasan dan regangan adalah bahagian penting dalam senaman. Kami telah menyediakan satu set latihan untuk anda memanaskan otot dan mencegah kecederaan semasa bersenam. Semua latihan mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan tambahan. Aplikasi ini mengandungi latihan yang paling berkesan, penerangan tentang cara melaksanakannya, dan juga demonstrasi.

Ciri Aplikasi:

• Lebih daripada 80 peregangan

• Lebih daripada 300 rutin regangan

• Buat rutin anda sendiri

• Latihan Regangan di Rumah

• Pelan regangan 30 hari

Manfaat regangan:

Elakkan kecederaan.

Ia meningkatkan fleksibiliti.

Melegakan sakit otot.

Meningkatkan kelenturan otot.

Ia mengurangkan jumlah asid laktik pada otot.

Mengurangkan kebarangkalian kecederaan.

Meningkatkan koordinasi otot agonis-antagonis.

Menghalang pengetatan otot selepas bersenam.

Ia mengurangkan ketegangan otot.

Ini memudahkan pergerakan.

Rutin Regangan:

Latihan otot meregangkan

- Regangan Otot (Punggung, kaki, Lengan, Leher, Bahu, perut)

- Regangan seluruh badan

- Bahagian atas badan

- Badan bawah

Panaskan & Sejukkan

- Pemanasan Pra-Latihan

- Selepas Senaman Bersantai

- Pemanasan Pagi

- Regangan Waktu Mengantuk

- Pemanasan Pra-Lari

- Pasca Lari Sejuk

- Pemanasan Bola Sepak Pra-Bermain

- Bola Sepak Pasca Main Sedap

Meregangkan 30 Hari

- Regangan & kelenturan 30 hari

- Kenaikan Tinggi - 30 hari

- Pemanasan Pra-Latihan 30 hari

- Peregangan untuk Pecahan Aktif

Adakah anda ingin mengurangkan ketegangan otot dan melegakan kesakitan?

Adakah anda ingin meningkatkan fleksibiliti dan jarak gerakan anda?

Muat turun Sekarang Latihan regangan dan kelenturan

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITI DAN DENGAN KANDUNGAN LEBIH BANYAK

Tunjukkan Lagi

Pratonton

  • gallery
  • gallery

Tag

Health-&

Maklumat

  • pemaju

    Gym Fitness Technology

  • Versi Terkini

    1.0.4

  • Kemas Kini Terakhir

    2023-10-18

  • kategori

    Health-fitness

  • Ada pada

    Google Play

Tunjukkan Lagi

Cara bermain Memanaskan Senaman Sebelum Ber dengan GameLoop pada PC

1. Muat turun GameLoop dari laman web rasmi, kemudian jalankan fail exe untuk memasang GameLoop.

2. Buka GameLoop dan cari "Memanaskan Senaman Sebelum Ber", cari Memanaskan Senaman Sebelum Ber dalam hasil carian dan klik "Pasang".

3. Nikmati bermain Memanaskan Senaman Sebelum Ber di GameLoop.

Memanaskan Senaman Sebelum Ber

Health & Fitness
Muat turun

Minimum requirements

OS

Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit

GPU

GTX 1050

CPU

i3-8300

Memory

8GB RAM

Storage

1GB available space

Recommended requirements

OS

Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit

GPU

GTX 1050

CPU

i3-9320

Memory

16GB RAM

Storage

1GB available space

Lagi Apl Serupa

Lihat semua

Berita Berkaitan

Lihat semua

Lagi Apl daripada Gym Fitness Technology

Lihat semua

Lagi Apl daripada Gym Fitness Technology

Lihat semua
Klik Untuk Pasang