Muat turun Skinny Legs Workout | Slim & T pada PC Dengan GameLoop Emulator

Skinny Legs Workout | Slim & T pada PC

Skinny Legs Workout | Slim & T, datang daripada pembangun Fitric, sedang berjalan pada sistem Android pada masa lalu.

Kini, Anda boleh bermain Skinny Legs Workout | Slim & T pada PC dengan GameLoop dengan lancar.

Muat turunnya dalam pustaka GameLoop atau hasil carian. Tiada lagi melihat bateri atau panggilan yang mengecewakan pada masa yang salah lagi.

Hanya nikmati Skinny Legs Workout | Slim & T PC pada skrin besar secara percuma！

Skinny Legs Workout | Slim & T Pengenalan

Kami menawarkan rancangan senaman yang sempurna untuk anda sekiranya anda ingin mendapatkan sepasang kaki yang langsing. Latihan kami ada di sini untuk membantu anda membakar kaki dan menurunkan lemak badan untuk menguatkan otot. Latihan kaki pembunuh yang boleh anda lakukan di rumah yang dirancang khusus untuk menegangkan dan mengetatkan semua bahagian paha anda. Arahkan kaki yang selalu anda mahukan dengan latihan ini, tidak memerlukan peralatan. Kami memilih latihan di rumah yang paling berkesan yang boleh anda lakukan untuk membentuk, nada, dan ya - walaupun langsing - paha tersebut.

Latihan pelangsingan paha ini akan berfungsi di setiap sudut badan bawah anda untuk membina kaki yang sangat kuat - dan yang anda perlukan hanyalah berat badan anda.

Latihan Membakar Lemak Paha Paha Dengan Cepat

Membentuk, mengencangkan, dan menguatkan otot paha anda baik untuk anda. Paha yang lebih kuat bermaksud anda akan lebih cepat, melompat lebih tinggi, dan meningkatkan kestabilan keseluruhan anda. Itulah sebabnya menguatkan kaki adalah matlamat yang jauh lebih baik daripada hanya mencapai paha yang lebih kecil. Program senaman difokuskan pada bahagian bawah badan anda sehingga anda juga dapat menggerakkan otot paha dan kaki anda dan juga glute anda! Oleh itu, jika anda mempunyai lemak tambahan di sana, anda juga boleh membakarnya dengan senaman ini.

Paha Lean: Membakar Lemak Paha dan Menghilangkan Jurang Paha Anda Dengan Cepat

Kami menekankan kualiti latihan, bukan panjang. Dan Cabaran Senaman Kaki & Paha Kencang 30 Hari kami membina otot dan membakar lemak menggunakan senaman harian yang pendek yang dapat memenuhi hampir semua jadual di rumah.

Latihan menggunakan gabungan gerakan plyometric pembakar lemak dan latihan kekuatan badan. Untuk memaksimumkan kehilangan lemak, kami menggabungkan burpees, skaters, tendangan pantat, dan lompatan. Latihan ini berganda sebagai kardio, meningkatkan kesihatan jantung dan daya tahan sambil membakar kalori.

Anda juga akan melakukan gerakan seperti deadlift satu kaki, jambatan glute, dan lunges. Latihan ini diarahkan untuk membina jisim otot tanpa lemak. Mula-mula anda akan membina otot baru, kemudian anda akan menggunakan kardio untuk bersandar dan menyoroti definisi.

Latihan Kaki Terbaik dan Latihan Kaki Untuk Wanita di Rumah

Program senaman yang berkesan mensasarkan semua bahagian badan, memastikan anda mengerjakan semua otot anda. Semasa melatih kaki anda, anda ingin menyertakan latihan yang menguatkan glutes, hamstrings, betis dan quadriceps. Menguatkan kaki memainkan peranan dalam hampir semua tujuan kecergasan; sama ada anda pelari, anda menaikkan berat badan atau anda suka melakukan latihan kardio HIIT.