Latihan Papan: Tantangan Papan for PC
Leap Fitness Group
Muat turun Latihan Papan: Tantangan Papan pada PC Dengan GameLoop Emulator
Latihan Papan: Tantangan Papan pada PC
Latihan Papan: Tantangan Papan, datang daripada pembangun Leap Fitness Group, sedang berjalan pada sistem Android pada masa lalu.
Kini, Anda boleh bermain Latihan Papan: Tantangan Papan pada PC dengan GameLoop dengan lancar.
Muat turunnya dalam pustaka GameLoop atau hasil carian. Tiada lagi melihat bateri atau panggilan yang mengecewakan pada masa yang salah lagi.
Hanya nikmati Latihan Papan: Tantangan Papan PC pada skrin besar secara percuma!
Latihan Papan: Tantangan Papan Pengenalan
Aplikasi ini menyajikan berbagai variasi latihan papan untuk membantu Anda mengurangi berat, menambah kekuatan, dan mendapatkan otot inti lebih kuat. Paduan papan statis dan dinamis benar-benar membantu Anda untuk membakar lemak dengan cepat. Hanya 7 menit setiap hari untuk membakar kalori dan mendapatkan bentuk tubuh lebih baik!
Dengan 3 tingkatan kesulitan, program penurunan berat dalam 30 hari ini sangat cocok untuk semua tingkatan kebugaran, dan cocok bagi pria maupun wanita. Program latihan dapat disesuaikan berdasarkan preferensi Anda. Tidak memerlukan peralatan atau pusat kebugaran; Anda dapat melakukan latihan papan di mana pun, kapan pun.
Mengapa latihan papan?
Latihan papan adalah latihan pembakar lemak paling populer dan paling efektif. Latihan-latihan ini mudah dan mengaktifkan semua otot Anda, termasuk otot inti, bahu, gluteus, dsb. Latihan papan adalah pilihan terbaik bagi mereka yang memiliki lutut lemah karena latihan-latihan ini tidak memberikan beban pada lutut.
Memaksimalkan pembakaran lemak perut: Latihan papan lebih efektif membakar lemak perut dibandingkan crunch. Latihan papan mengaktifkan 100% otot perut Anda, sedangkan crunch hanya melibatkan 64% dari otot-otot tersebut.
Memperkuat otot inti Anda: Latihan papan membangkitkan semua kelompok otot inti, meningkatkan kekuatan otot inti, dan membantu Anda mendapatkan otot inti yang kuat.
Mengurangi nyeri punggung: Latihan papan bisa memperkuat otot-otot punggung Anda, mengurangi nyeri punggung, dan mengurangi risiko cedera punggung dan tulang punggung.
Memperbaiki postur & keseimbangan Anda: Latihan papan menuntut agar kepala, punggung, dan kaki Anda membentuk garis lurus. Melakukan hal ini secara teratur akan memperbaiki keseimbangan serta postur Anda saat duduk dan berdiri.
Mempercepat metabolisme Anda: Melakukan latihan papan menjaga metabolisme Anda tetap tinggi sepanjang hari. Hal ini memacu pesat proses pembakaran lemak.
Memperbaiki kelenturan Anda: Latihan papan meregangkan semua kelompok otot posterior Anda, seperti otot pada tulang belikat, otot gluteus, dan hamstring. Hal ini memperbaiki kelenturan Anda dan mengurangi risiko cedera.
Fitur-fitur:
- Menyajikan berbagai bentuk latihan papan
- Pengingat latihan yang dapat disesuaikan membantu Anda berlatih papan sebagai rutin harian
- Instruksi, animasi, dan video mendetail memandu Anda sepanjang latihan
- Durasi dan kesulitan latihan meningkat secara bertahap
- Lacak kemajuan turunnya berat secara otomatis
- Lacak kalori yang terbakar secara otomatis
Maklumat
pemaju
Leap Fitness Group
Versi Terkini
1.3.5
Kemas Kini Terakhir
2023-10-19
kategori
Health-fitness
Ada pada
Google Play
Tunjukkan Lagi
Cara bermain Latihan Papan: Tantangan Papan dengan GameLoop pada PC
1. Muat turun GameLoop dari laman web rasmi, kemudian jalankan fail exe untuk memasang GameLoop.
2. Buka GameLoop dan cari "Latihan Papan: Tantangan Papan", cari Latihan Papan: Tantangan Papan dalam hasil carian dan klik "Pasang".
3. Nikmati bermain Latihan Papan: Tantangan Papan di GameLoop.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space