800M Running Training for PC
Influenz Apps
Muat turun 800M Running Training pada PC Dengan GameLoop Emulator
800M Running Training pada PC
800M Running Training, datang daripada pembangun Influenz Apps, sedang berjalan pada sistem Android pada masa lalu.
Kini, Anda boleh bermain 800M Running Training pada PC dengan GameLoop dengan lancar.
Muat turunnya dalam pustaka GameLoop atau hasil carian. Tiada lagi melihat bateri atau panggilan yang mengecewakan pada masa yang salah lagi.
Hanya nikmati 800M Running Training PC pada skrin besar secara percuma!
800M Running Training Pengenalan
800 meter, atau 800 meter, adalah acara run track biasa. Ini adalah acara berjalan jarak pertengahan yang paling pendek. 800 meter itu dijalankan selama dua pusingan trek (400 meter trek) dan telah menjadi acara Olimpik sejak pertandingan pertama pada tahun 1896.
800m adalah lebih banyak anaerobik daripada kebanyakan pelari yang mengalami daya tahan. Untuk memaksimumkan keupayaan anaerobik seseorang, mereka memerlukan latihan untuk meningkatkan keupayaan sistem tenaga anaerobik mereka. Latihan kapasiti anaerobik direka untuk memperluaskan sistem tenaga anaerobik dan membolehkan atlet 800m untuk membina asas yang baik untuk meningkatkan tenaga anaerobik mereka.
Berikut adalah senarai latihan yang anda boleh cuba membantu melatih sistem tenaga Anaerobic Glycolytic.
Pengenalan
Penting untuk mengetahui sebelum anda memulakan latihan:
Perancangan latihan:
Latihan kelajuan
Tempo berjalan alias ambang berjalan:
Long Runs
Berjalan panjang sederhana
Latihan selangit
Pelbagai latihan
Dalam tempoh asas
Kursus latihan
Contoh perhitungan laju
Jenis latihan selang yang sesuai untuk pelari 800m
Sprint Hill
Latihan kekuatan
Latihan plyometric
Pemutaran
Ringkasan latihan dalam tempoh yang berbeza
Minggu latihan tipikal dalam tempoh memperkenalkan
Tempoh asas
Contoh program latihan dalam tempoh asas
Prinsip yang sama berlaku pada selang masa sederhana dan jangka pendek aerobik
Ringkasan tempoh asas
Tempoh khas
Contoh program latihan dalam tempoh khas
Membawa bersama pelbagai bentuk latihan
Tempoh tertentu
Contoh program latihan dalam tempoh tertentu
Ringkasan keseluruhan program latihan
Latihan sebelum persaingan
Jika anda tidak pasti bila melakukan latihan trek ini atau jika anda ingin mengikuti jadual latihan, Muat turun aplikasi ini dan mulakan program latihan anda.
Maklumat
pemaju
Influenz Apps
Versi Terkini
1.4
Kemas Kini Terakhir
2020-11-02
kategori
Health-fitness
Ada pada
Google Play
Tunjukkan Lagi
Cara bermain 800M Running Training dengan GameLoop pada PC
1. Muat turun GameLoop dari laman web rasmi, kemudian jalankan fail exe untuk memasang GameLoop.
2. Buka GameLoop dan cari "800M Running Training", cari 800M Running Training dalam hasil carian dan klik "Pasang".
3. Nikmati bermain 800M Running Training di GameLoop.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space