Download Cabaran Punggung 30 Hari on PC With GameLoop Emulator

Cabaran Punggung 30 Hari pada PC

Cabaran Punggung 30 Hari, datang daripada pembangun Passion4Profession Apps, sedang berjalan pada sistem Android pada masa lalu.

Kini, Anda boleh bermain Cabaran Punggung 30 Hari pada PC dengan GameLoop dengan lancar.

Muat turunnya dalam pustaka GameLoop atau hasil carian. Tiada lagi melihat bateri atau panggilan yang mengecewakan pada masa yang salah lagi.

Hanya nikmati Cabaran Punggung 30 Hari PC pada skrin besar secara percuma！

Cabaran Punggung 30 Hari Pengenalan

Terima Cabaran Punggung 30 Hari dan bentuk booty idaman anda — terus dari rumah, tanpa sebarang alatan. Ini program otot punggung berstruktur yang direka khas untuk wanita yang mahukan punggung lebih bulat, padat dan terangkat dalam masa 30 hari sahaja.

Setiap hari cabaran memberi anda senaman punggung yang baharu, jadi otot punggung sentiasa aktif, latihan tidak pernah membosankan, dan hasil terus datang. Sama ada anda ada 3 minit atau 20 minit, ada sesi yang sesuai untuk hari dan tahap kecergasan anda.

KENAPA WANITA SUKA CABARAN BOOTY INI

- Program punggung berstruktur 30 hari dengan senaman berbeza setiap hari

- Latihan di rumah tanpa alatan — bersenam bila-bila masa, di mana-mana, tanpa perlu ke gym

- Senaman guna berat badan sendiri untuk semua tahap, dari pemula sehingga mahir

- Bentuk, angkat dan kencangkan punggung dengan gerakan booty yang terbukti berkesan

- Sesi pendek yang muat dalam jadual sibuk, atau latihan intensif bila anda mahu lebih mencabar

CARA CABARAN 30 HARI INI BERFUNGSI

Pilih tahap anda dan maju mengikut rentak sendiri. Program ini dibina atas lima tahap kesukaran, supaya anda boleh padankan latihan dengan masa, matlamat dan tahap kecergasan semasa:

- Ekspres (1-3 min) — sesuai bila masa terhad tetapi masih mahu bergerak.

- Tahap 1 (3-6 min) — permulaan mudah untuk pemula memulakan perjalanan booty.

- Tahap 2 (6-9 min) — untuk pengguna pertengahan yang bersedia komited sepenuhnya.

- Tahap 3 (9-12 min) — sesi punggung intensif dan berkesan, boleh dibuat di rumah.

- Intensif (12+ min) — untuk anda yang mahu menolak had dan memaksimumkan hasil.

Ikut tahap secara berurutan untuk program jangka panjang, atau pilih bebas mengikut masa dan tenaga anda hari itu. Apa pun pilihan anda, setiap senaman berbeza dan setiap sesi memastikan otot punggung terus bekerja untuk hasil terbaik.

APA YANG ANDA DAPAT

- Pelan senaman punggung penuh 30 hari dengan rutin segar setiap hari

- Lima tahap kesukaran untuk padan dengan masa, kecergasan dan matlamat anda

- Sesi dari 1 hingga 12+ minit — latihan ekspres pantas atau senaman punggung intensif

- Tanpa alatan — semuanya guna berat badan sendiri di rumah

- Pengiraan kalori terbakar untuk setiap senaman

- Statistik kemajuan pada senaman selesai dan prestasi keseluruhan

- Jejak kekerapan dan paparan kalendar untuk lihat streak anda dengan sekali pandang

- Pemain video canggih dengan animasi 3D yang membimbing setiap pergerakan

- Bimbingan audio daripada jurulatih maya yang memandu anda langkah demi langkah

GERAKAN PUNGGUNG DALAM CABARAN INI

Program booty ini menggunakan gerakan berat badan paling berkesan untuk menguatkan dan membentuk otot punggung:

- Squat — squat berat badan, sumo, pulse dan lompat untuk mengaktifkan punggung

- Glute bridge & hip thrust — variasi berat badan, sebelah dan diangkat

- Kickback — donkey kick, standing kickback dan fire hydrant

- Clamshell & glute march

- Frog pump & tahan isometrik

KENAPA SENAMAN PUNGGUNG INI BERKESAN

Ini bukan sekadar aplikasi kecergasan biasa. Ia program latihan punggung yang bersasar dan progresif. Daripada mengulang rutin yang sama, setiap hari adalah unik dan direka untuk memaksimumkan pengaktifan otot serta kekencangan. Jejaki kemajuan anda, kekal bermotivasi dan lihat booty anda berubah dalam 30 hari.

Ribuan wanita menggunakan cabaran ini untuk berasa lebih kuat dan lebih yakin. Jika anda mahukan punggung lebih besar, padat dan terbentuk tanpa perlu ke gym, inilah pelan anda.

Terima cabaran 30 hari dan mula bentuk booty idaman anda hari ini.

Terms of use: http://passion4profession.net/home#terms-of-use