GameLoopエミュレーターを使用してPCにTDEE Calculator: Daily Calorieをダウンロードします

TDEE Calculator: Daily Calorie PC版

開発者calculators.techからのTDEE Calculator: Daily Calorieは、過去にAndroidsystermで実行されています。

これで、GameLoopを搭載したPCでTDEE Calculator: Daily Calorieをスムーズにプレイできます。

GameLoopライブラリまたは検索結果にダウンロードしてください。 バッテリーに目を向けたり、間違った時間にイライラしたりすることはもうありません。

大画面でTDEE Calculator: Daily CaloriePCを無料でお楽しみください！

TDEE Calculator: Daily Calorie 序章

1 日の総エネルギー消費量 (TDEE) 計算機は、活動レベル、年齢、性別、身長、体重を考慮して、1 日に燃焼するカロリー数を推定します。 TDEE Calculator は、体重を減らしたり、筋肉を増やしたりするためによく使用されます。目標を達成するために消費する必要のあるカロリー数を決定するのに役立つため、マクロ計算機とも呼ばれます。

TDEE Calculator を使用するには、まず年齢、性別、身長、体重などの基本情報を入力します。次に、計算機は標準的な式を使用して基礎代謝率 (BMR) を推定します。これは、身体が安静時に燃焼するカロリー数です。次に、BMR に、座りっぱなしから非常に活動的な人の活動レベルに対応する係数を掛けます。結果の数値がその人の TDEE です。無料で数回クリックするだけで、これらすべての情報を取得できます。

TDEE Calculator は、人が 1 日に消費するカロリー数の推定値を提供するので便利です。これは、健康目標を達成するために消費する必要があるカロリー数を決定するのに役立ちます。人が体重を減らしたい場合は、TDEE よりも少ないカロリーを消費する必要があります。減量のためのこのマクロ計算機は役立ちますが、筋肉を増やしたい場合は、TDEE とこの筋肉のためのマクロ計算機よりも多くのカロリーを消費する必要があります。ゲインは彼らを大いに助けます。

この TDEE 電卓アプリには、マクロ電卓の最高のユーザー エクスペリエンスを無料で提供する次のツールが含まれています。

BMR 計算機

基礎代謝率 BMR Calculator は、身体が安静時に燃焼するカロリー数である人の基礎代謝率 (BMR) を推定します。自分の BMR を知ることは、この無料の BMR 計算機を使用してダイエットと運動の計画を作成し、減量または目標を達成するのに役立ちます。

RMR 電卓

安静時代謝率 RMR 計算機は、呼吸や心拍などの基本的な身体機能を維持するために人が安静時に燃焼するカロリー数を推定します。最高の RMR Calculator は、年齢、性別、身長、体重などの要素を使用して、睡眠や身体活動をせずに休んだ場合に 1 日に消費されるカロリー数を推定します。

BMI計算機

体格指数 BMI 計算機は、身長と体重に基づいて人の体脂肪を推定し、肥満または低体重に関連する健康リスクを評価するために使用できる体重状態の指標を提供します。 Best BMI Calculator は、体重の状態を評価するためのシンプルで一般的に使用されるアプリです。

IBW理想体重計算機

理想体重 IBW 計算機は、身長と性別に基づいて人の理想体重を推定し、健康的な体重管理のためのガイダンスを提供します。理想体重計算機は、減量または増量の目標を設定するための便利なアプリです。

TDEE Calculator の使用方法

• 性別を選んでください。

• あなたの年齢を入力。

• 身長を cm、インチ、フィート、メートルなどで入力します。

• 体重をグラム、キログラム、ポンド、トンなどで入力します。

•与えられたオプションからあなたの目標を選択してください。

•あなたの活動レベルを選択してください。

• 体脂肪率を入力します。 (オプション)

• [計算] ボタンをクリックします。

• 新しいセッションを開始するには、[リセット] ボタンをタップします。

入力値に基づいて、1 日あたりの IBW、FBM、LBM (ポンド)、BMR、RMR カロリーを含む複数の TDEE 測定値を取得します。

体重を増やしたり減らしたりするための複数のツールの優れた組み合わせにより、マクロ計算機とも呼ばれます。この TDEE 電卓アプリがある場合は、BMI または BMR 電卓アプリを個別に使用する必要があります。マクロ計算機は、年​​齢、体重、身長、活動レベルなどの要因を考慮して、フィットネス目標を達成するために消費する必要がある主要栄養素の数を推定します.これは、減量、体重増加、または体組成の目標のために主要栄養素の摂取量を追跡しようとしている人にとって便利なアプリです.

この TDEE 計算機は、BMI、BMR、RMR、理想体重計算機、その他のマクロ計算ツールを使用して、体を健康に保つのに役立つと確信しています。