GameLoopエミュレーターを使用してPCに全身トレーニングをダウンロードします

全身トレーニング PC版

開発者Gym Fitness Technologyからの全身トレーニングは、過去にAndroidsystermで実行されています。

これで、GameLoopを搭載したPCで全身トレーニングをスムーズにプレイできます。

GameLoopライブラリまたは検索結果にダウンロードしてください。 バッテリーに目を向けたり、間違った時間にイライラしたりすることはもうありません。

大画面で全身トレーニングPCを無料でお楽しみください！

全身トレーニング 序章

全身トレーニングとは、各セッションで全身を鍛えるトレーニングです。このタイプのトレーニングは、多くの時間やスペースを投資することなく多数の筋肉を活性化するため、非常に実用的で効果的です.

全身トレーニングの特徴

●消費カロリーが増える

すべての筋肉を動かすことにより、このエネルギー消費は、体の特定の領域のみをトレーニングする場合よりも高いカロリー消費を引き起こします.

●心肺機能の向上

すべての筋肉が同時に機能すると、より多くの血液、酸素、栄養素を体のすべての部分に提供する必要があり、心臓はより多くの血液と栄養を供給する必要があるため、心臓血管の需要が増加します。全身に酸素を行き渡らせ、パフォーマンスも向上させます。

●時間の節約

一度のセッションですべての筋肉を鍛えることができます。

●週に何回でもできる

理想は週に3回ですが、トレーニング負荷を調整すれば、より多くの日数を行うことができます。はい、良いトレーニング計画を立てることが非常に重要です

●素敵で変化に富んだ

フルボディ ルーチンの特徴は、体にさまざまな刺激とエクササイズを加えたワークアウトです。

●協調性を向上させます単純な単関節エクササイズと比較して、このタイプのルーチンで実行されるエクササイズのタイプは主に多関節タイプのエクササイズであり、さまざまな関節が同時に働き、それとともに多くの大きな筋肉群が一緒に働きます.

●クイックリカバリー

回復に関する限り、このタイプのトレーニングは、よく計画されていて、それほど激しくない限り、非常に迅速に回復することができます。肥大、最大強度または持久力のルーチン。

●筋肉の成長

このタイプのトレーニングは、筋肉のアナボリズムに関連するさまざまな種類のホルモンの放出において体内で発生する生理学的反応の数により、筋肉のアナボリズムを達成したい場合に適しています.

特徴APPフルボディ

*機器なしで自宅で全身トレーニングルーチン

* トレーニングの進行状況を自動的に記録

* 100 以上のエクササイズと 50 以上のルーチン

* ルーティンやエクササイズの詳細なガイド (ビデオとアニメーション)

*パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らす

*減量のためのマクロ栄養素を計算する

*体脂肪指数を計算する

* 食事プラン

*独自のトレーニングルーチンを作成する

* 筋肉ごとのルーチンとエクササイズ