800M Running Training PC
Influenz Apps
GameLoopエミュレーターを使用してPCに800M Running Trainingをダウンロードします
800M Running Training PC版
開発者Influenz Appsからの800M Running Trainingは、過去にAndroidsystermで実行されています。
これで、GameLoopを搭載したPCで800M Running Trainingをスムーズにプレイできます。
GameLoopライブラリまたは検索結果にダウンロードしてください。 バッテリーに目を向けたり、間違った時間にイライラしたりすることはもうありません。
大画面で800M Running TrainingPCを無料でお楽しみください!
800M Running Training 序章
800メートルまたは800メートルは、一般的なトラックランニングイベントです。これは、最短の一般的な中距離ランニングイベントです。 800メートルは、トラックの2周(400メートルのコース)を走り、1896年の最初の試合以来、オリンピックのイベントでした。
800mは、ほとんどの耐久ランナーが考えるより嫌気的です。嫌気性能力を最大限にするためには、嫌気性エネルギーシステムの能力を高めるためのトレーニングが必要です。嫌気性能力のトレーニングは、嫌気性エネルギーシステムを拡張し、800mの運動選手が嫌気的なパワーを向上させるための良い基盤を構築できるように設計されています。
以下は、嫌気性糖分解エネルギーシステムの訓練を手助けするために試すことができるトレーニングのリストです。
前書き
トレーニングを開始する前に知っておくべき重要事項:
トレーニング計画:
スピードトレーニング
テンポは別名スレッシュホールドを実行します:
ロングランズ
ミディアムペースロングラン
インターバルトレーニング
マルチペーストレーニング
基本周期
トレーニングペース
ペース計算の例
800mランナーに適したインターバルトレーニングの種類
ヒルスプリント
筋力トレーニング
プレオレットトレーニング
周期化
異なる期間の訓練の概要
紹介期間の典型的なトレーニング週
基本期
基本期における訓練プログラムの例
中間の長さの区間と短い有酸素区間にも同じ原則が適用される
基本期間の要約
特別期間
特別期間における研修プログラムの例
さまざまなトレーニングを組み合わせる
特定期間
特定期間におけるトレーニングプログラムの例
トレーニングプログラムの概要
競技前のトレーニング
これらのトラックトレーニングをいつ実行するかわからない場合や、トレーニングスケジュールに従いたい場合は、このアプリをダウンロードしてトレーニングプログラムを開始してください。
情報
デベロッパー
Influenz Apps
最新バージョン
1.4
最終更新
2020-11-02
カテゴリー
Health-fitness
上で利用可能
Google Play
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PCでGameLoopを使用して800M Running Trainingをプレイする方法
1. 公式WebサイトからGameLoopをダウンロードし、exeファイルを実行してGameLoopをインストールします
2. GameLoopを開いて「800M Running Training」を検索し、検索結果で800M Running Trainingを見つけて、「インストール」をクリックします。
3. GameLoopで800M Running Trainingを楽しんでください
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space