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पीसी पर Arthritis Gout Uric Acid Diet

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Arthritis Gout Uric Acid Diet परिचय

गठिया गठिया यूरिक एसिड आहार गाउट गठिया या उच्च यूरिक एसिड रोग के लक्षण के बारे में जानकारी युक्त एक नि: शुल्क एप्लिकेशन उपचार आहार और खाद्य सुझावों का कारण बनता है। गाउट गठिया का एक प्रकार जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल की एक उच्च निर्माण की वजह से है। यूरिक एसिड प्यूरीन कि कई खाद्य पदार्थों हम खाते हैं का हिस्सा हैं के टूटने उत्पाद है।

जोड़ों में यूरिक एसिड यौगिकों के क्रिस्टलीकरण गठिया, गुर्दे की पथरी के दर्द के हमले का कारण बन सकती है, और अगर इलाज नहीं ध्यान से गुर्दे यूरिक एसिड क्रिस्टल के साथ नलिकाओं को छानने की रुकावट हो सकती है, गुर्दे की विफलता के लिए अग्रणी।

बड़े पैर की अंगुली के आधार पर छोटे संयुक्त हमले के लिए सबसे आम साइट है।

अन्य जोड़ों कि प्रभावित किया जा सकता टखने, घुटने, कलाई, उंगलियों, और कोहनी में शामिल हैं। कुछ रोगियों में तीव्र दर्द है कि एक बिस्तर पैर की अंगुली छू चादर गंभीर दर्द का कारण बनता है इतनी तीव्र है। लोग अपने उंगली जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमा के साथ गाउट अनुभव हो सकता है।

मोटापा, अत्यधिक वजन, भारी alcoholconsumption, उच्च रक्तचाप, और असामान्य गुर्दे समारोह के लिए उदार गठिया के विकास के लिए आम जोखिम कारक शामिल हैं। कुछ दवाओं और बीमारियों को भी यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, हाइपोथायरायडिज्म रोगियों गाउट विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

स्वस्थ आहार खाने और एक स्वस्थ जीवन शैली रहने वाले इस स्थिति का सामना करने में मदद कर सकते हैं।

उच्च रक्त यूरिक एसिड का स्तर के साथ मरीजों को एक उच्च प्रोटीन आहार खाने क्योंकि दाल, लाल मांस जैसे खाद्य पदार्थ में प्यूरीन सामग्री, पूर्ण क्रीम डेयरी उत्पादों अधिक हैं की ही सीमित हैं। वे सख्ती से अंग मांस से बचना चाहिए।

पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन को बनाए रखने या पानी का खूब पीने और स्वस्थ तरल पदार्थ मदद गठिया के हमलों को रोकने और गठिया के साथ लोगों में गुर्दे की पथरी के गठन का खतरा कम हो।

नींबू की तरह विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ, कीनू, संतरे भी यूरिक एसिड का स्तर कम करने में मदद करता है।

तो एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाने, है नियमित व्यायाम, गाउट हमले की साइट के लिए उचित आराम देते हैं।