Latihan Papan: Tantangan Papan for PC
Leap Fitness Group
Unduh Latihan Papan: Tantangan Papan di PC Dengan Emulator GameLoop
Latihan Papan: Tantangan Papan di PC
Latihan Papan: Tantangan Papan, berasal dari pengembang Leap Fitness Group, berjalan di sistem Android di masa lalu.
Sekarang, Anda dapat memainkan Latihan Papan: Tantangan Papan di PC dengan GameLoop dengan lancar.
Unduh di perpustakaan GameLoop atau hasil pencarian. Tidak ada lagi memperhatikan baterai atau panggilan frustasi pada waktu yang salah lagi.
Nikmati saja Latihan Papan: Tantangan Papan PC di layar besar secara gratis!
Latihan Papan: Tantangan Papan Pengantar
Aplikasi ini menyajikan berbagai variasi latihan papan untuk membantu Anda mengurangi berat, menambah kekuatan, dan mendapatkan otot inti lebih kuat. Paduan papan statis dan dinamis benar-benar membantu Anda untuk membakar lemak dengan cepat. Hanya 7 menit setiap hari untuk membakar kalori dan mendapatkan bentuk tubuh lebih baik!
Dengan 3 tingkatan kesulitan, program penurunan berat dalam 30 hari ini sangat cocok untuk semua tingkatan kebugaran, dan cocok bagi pria maupun wanita. Program latihan dapat disesuaikan berdasarkan preferensi Anda. Tidak memerlukan peralatan atau pusat kebugaran; Anda dapat melakukan latihan papan di mana pun, kapan pun.
Mengapa latihan papan?
Latihan papan adalah latihan pembakar lemak paling populer dan paling efektif. Latihan-latihan ini mudah dan mengaktifkan semua otot Anda, termasuk otot inti, bahu, gluteus, dsb. Latihan papan adalah pilihan terbaik bagi mereka yang memiliki lutut lemah karena latihan-latihan ini tidak memberikan beban pada lutut.
Memaksimalkan pembakaran lemak perut: Latihan papan lebih efektif membakar lemak perut dibandingkan crunch. Latihan papan mengaktifkan 100% otot perut Anda, sedangkan crunch hanya melibatkan 64% dari otot-otot tersebut.
Memperkuat otot inti Anda: Latihan papan membangkitkan semua kelompok otot inti, meningkatkan kekuatan otot inti, dan membantu Anda mendapatkan otot inti yang kuat.
Mengurangi nyeri punggung: Latihan papan bisa memperkuat otot-otot punggung Anda, mengurangi nyeri punggung, dan mengurangi risiko cedera punggung dan tulang punggung.
Memperbaiki postur & keseimbangan Anda: Latihan papan menuntut agar kepala, punggung, dan kaki Anda membentuk garis lurus. Melakukan hal ini secara teratur akan memperbaiki keseimbangan serta postur Anda saat duduk dan berdiri.
Mempercepat metabolisme Anda: Melakukan latihan papan menjaga metabolisme Anda tetap tinggi sepanjang hari. Hal ini memacu pesat proses pembakaran lemak.
Memperbaiki kelenturan Anda: Latihan papan meregangkan semua kelompok otot posterior Anda, seperti otot pada tulang belikat, otot gluteus, dan hamstring. Hal ini memperbaiki kelenturan Anda dan mengurangi risiko cedera.
Fitur-fitur:
- Menyajikan berbagai bentuk latihan papan
- Pengingat latihan yang dapat disesuaikan membantu Anda berlatih papan sebagai rutin harian
- Instruksi, animasi, dan video mendetail memandu Anda sepanjang latihan
- Durasi dan kesulitan latihan meningkat secara bertahap
- Lacak kemajuan turunnya berat secara otomatis
- Lacak kalori yang terbakar secara otomatis
Informasi
Pengembang
Leap Fitness Group
Versi Terbaru
1.3.5
Terakhir Diperbarui
2023-10-19
Kategori
Health-fitness
Tersedia di
Google Play
Menampilkan lebih banyak
Cara memainkan Latihan Papan: Tantangan Papan dengan GameLoop di PC
1. Download GameLoop dari situs resminya, lalu jalankan file exe untuk menginstal GameLoop.
2. Buka GameLoop dan cari “Latihan Papan: Tantangan Papan”, temukan Latihan Papan: Tantangan Papan di hasil pencarian dan klik “Install”.
3. Nikmati bermain Latihan Papan: Tantangan Papan di GameLoop.
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space