Headspace: Sleep & Meditation 電腦版
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
用GameLoop模拟器在電腦上玩Headspace: Sleep & Meditation
Headspace: Sleep & Meditation 電腦版
來自發行商 Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep 的 Headspace: Sleep & Meditation 能夠在安卓系統上運行。
現在,您可以在電腦上使用 GameLoop 模擬器流暢地玩 Headspace: Sleep & Meditation。
在 GameLoop 遊戲庫或搜索結果中下載。 不需要再暢玩遊戲時盯著電池電量或被令人懊惱的來電打斷。
只需在電腦大屏幕上免費下載暢玩Headspace: Sleep & Meditation 電腦版!
Headspace: Sleep & Meditation 簡介
減輕壓力,睡個好覺,變得更快樂。透過 Headspace 學習管理一般焦慮、心理健康和健康,並善待您的思想。 Headspace 是日常正念和冥想,因此您可以讓正念成為日常習慣。了解如何透過引導冥想來管理壓力、找到平衡、實現平靜、改善睡眠和釋放緊張。
喜歡頂空的理由
🟠 透過專為您設計的引導式冥想和正念練習來減壓和放鬆。探索包含 500 多種冥想的完整圖書館,涵蓋壓力、復原力和同情心。 Headspace 可容納各種程度和生活方式的冥想者。
🟠 聆聽白噪音、睡眠聲音和平靜的音樂,為安寧的睡眠創造完美的條件 讓自己沉浸在數百個睡眠廣播和睡前故事中,助您入睡。
🟠 釋放壓力並放鬆身心,集中音樂和白噪音來理清思緒,並進行快樂的運動練習,以獲得更有效率的頭腦空間。
🟠 冥想、練習正念、放鬆、睡個好覺。 Headspace 每天只需幾分鐘即可幫助您減輕壓力,經證明可在 10 天內減輕 14% 的壓力。開始免費試用,感受轉變。
頂空特徵
每日冥想
- 透過世界級專家指導的數百次冥想來學習正念
- 探索針對壓力、普遍焦慮、擔憂、復原力等主題的引導冥想和正念練習
- 根據個人化建議進行冥想
- 享受對獨特主題的日常冥想
- 透過 3 分鐘的短暫正念冥想輕鬆呼吸,快速恢復心理健康,或在一天中的任何時間進行較長時間的冥想
- 透過引導冥想和正念練習學習冥想技巧,以及舒緩呼吸的呼吸技巧
- 透過《The Wake Up》開始新的一天—一個針對您心理健康的每日影片系列
- 與朋友一起冥想並參加現場小組冥想,以發現健康的日常焦慮和壓力緩解技巧。
睡眠聲音與冥想
- 透過睡眠聲音放鬆身心,享受一夜好眠。
- 在白噪音和輕鬆的聲音中入睡。
- Sleepcast 提供平靜的旁白和輕鬆的聲音,幫助您入睡
- 舒緩的聲音與周圍的自然聲音
- 平靜安寧的睡眠音樂有助於改善睡眠
緩解壓力和應對冥想
- 日常焦慮和壓力緩解-在日常焦慮時刻透過「SOS」課程平靜心靈並緩解壓力
- 學習呼吸法來幫助你平衡、放鬆和平靜
- 透過《Weathering the Storm》系列增強抵禦能力
- 引導冥想,幫助應對悲傷、憤怒管理和壓力剋星
找到焦點並提高生產力
- 透過在家工作冥想提高專注力
- 透過增強注意力的冥想音樂來提高注意力和工作效率
- 從精選的播放清單中進行選擇,為您的一天設定合適的心情
正念運動和釋放壓力
- 進行正念運動和伸展運動以緩解壓力和緊張
- 透過瑜珈、跑步和散步等在家運動來提升心情
- 探索集中健身,進行 28 天的正念健身和有氧運動
- 與專家和奧運選手 Kim Glass 和 Leon Taylor 一起訓練
訂閱定價和條款
頂空訂閱
透過會員資格或免費試用,造訪完整的 Headspace 圖書館,包括冥想、正念訓練和平靜呼吸練習。
○ 超過 40 個涵蓋壓力緩解和睡眠的冥想課程
○ 數百個一次性冥想和日常正念練習
○ 忙碌日程中的簡短冥想
○ 全面進行睡眠、專注和正念運動練習-將正念和冥想帶入生活的各個部分
透過 Headspace 提升您的健康水平。進行正念練習、舒緩的聲音以放鬆身心,並進行引導冥想以緩解日常焦慮和壓力。擁抱正念呼吸以放鬆並實現安寧的睡眠,培養無壓力、正念的生活方式。
訊息
開發商
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
最新版本
4.193.0
更新時間
2024-03-05
類別
Health-fitness
同時可用
Google Play
更多
如何在電腦上用 GameLoop 玩 Headspace: Sleep & Meditation
1. 從官網下載GameLoop,然後運行exe文件安裝GameLoop
2. 打開GameLoop,搜索“Headspace: Sleep & Meditation”,在搜索結果中找到Headspace: Sleep & Meditation,點擊“安裝”
3. 享受在 GameLoop 上玩 Headspace: Sleep & Meditation 的樂趣
Minimum requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-8300
Memory
8GB RAM
Storage
1GB available space
Recommended requirements
OS
Windows 8.1 64-bit or Windows 10 64-bit
GPU
GTX 1050
CPU
i3-9320
Memory
16GB RAM
Storage
1GB available space