每日瑜伽 (Daily Yoga) | 妳的在線瑜伽教練 電腦版

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每日瑜伽 (Daily Yoga) | 妳的在線瑜伽教練 簡介

多種瑜伽體式、普拉提、健身和核心力量瑜伽，助您減肥。現在，探索太極的專注運動，以增強平衡和寧靜，尤其適合中老年人群和尋求溫和減脂的人士。

👑榮譽獎項👑 ⁃ 「頂級開發者」、「新品推薦」、「必備應用精選和編輯推薦」； ⁃ 自2021年起被 Healthline 評為「最佳瑜伽應用」； ⁃ 華爾街日報——「5款讓人上癮的健身應用」； ⁃ 倫敦標準晚報——「倫敦人最佳應用」。

您是否希望在一個應用中找到瑜伽健身姿勢影片、太極課程和冥想？ Daily Yoga 就是這個平台，它通過多種瑜伽體式、各種引導式瑜伽課程、正念太極練習和減肥瑜伽挑戰，為您的身心帶來健康益處。以瑜伽鍛鍊或溫和的太極流動開始新的一天，增加柔韌性和平衡感，提高日常活動表現，保持良好姿勢，變得健康 fit！

為什麼選擇 DAILY YOGA？

減肥塑形 智能教練，新手友好 提升柔韌性，保持健康 通過冥想減輕壓力 發現太極的平靜益處，是中老年人改善平衡和溫和體重管理的理想選擇。 個性化定制瑜伽計劃

💪簡單、快速、有效的減肥和燃脂瑜伽！ Daily Yoga 提供不同的課程和瑜伽體式以供減肥。這裡有簡單高效的全身瑜伽練習，幫助您在幾天內燃脂並獲得顯著效果。

💪您的專屬家庭瑜伽工作室！ Daily yoga 提供不同的瑜伽挑戰，根據您的健身目標定制。塑形、減肥、拉伸、增加柔韌性——即使再忙的人，也能抽出7-15分鐘完成居家瑜伽鍛鍊、一次快速太極練習，並在短短30天內獲得顯著效果。

智能教練激勵您！ 智能教練功能幫助您免去反覆搜索合適課程的麻煩。智能教練功能會制定一份28天的課程安排，幫助您實現一個月的目標。每天揭示新課程將是令人驚喜的。

下載您喜歡的課程！ 下載瑜伽課程或太極課程以供離線使用，隨身攜帶。在您的客廳、酒店、海灘或任何您去的地方練習。

個性化瑜伽計劃，適應您的需求！ 您的口袋裡的私人瑜伽鍛鍊計劃！Daily Yoga 提供500多個瑜伽體式、500多個引導式瑜伽課程、普拉提、太極和冥想課程，以及最大的瑜伽體式庫。有多種瑜伽體式可滿足您的需求，包括流瑜伽 (Vinyasa)、高強度間歇訓練 (HIIT)、哈他瑜伽 (Hatha)、修復瑜伽 (Restorative)、陰瑜伽 (Yin)、阿斯湯伽瑜伽 (Ashtanga)、瑜伽休息術 (Yoga Nidra)、拜日式 (Sun Salutation)，現在，還有古老的太極藝術，非常適合改善平衡、減輕壓力、支持溫和減脂。不久，將有500多個瑜伽體式和太極套路可供選擇。

追蹤並記錄您的進度！ 如果您使用不同設備，可以追蹤個人數據。通過智能手錶，您可以追蹤鍛鍊時長、消耗卡路里和心率，從而為您的活動環貢獻力量，達成每日目標。

冥想身心！ 特別設計的冥想課程，助您找到內心平靜。快速提升能量，

加入全球瑜伽社區！ 與全球5000萬瑜伽愛好者聯繫。討論每節課的體驗，標記並互相鼓勵完成瑜伽挑戰。它讓來自世界各地的瑜伽愛好者更加緊密。

Daily yoga 是一款健康健身應用，旨在為全球瑜伽愛好者和太極愛好者提供更好的瑜伽體驗。加入這款最佳瑜伽應用，以早晨瑜伽拉伸、平靜的太極流動開始新的一天，或在睡前練習瑜伽。

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擁抱生活，擁抱瑜伽！現在，也來擁抱太極！