Baixe Insomnia Coach no PC com o emulador GameLoop

Insomnia Coach no PC

Insomnia Coach, vindo do desenvolvedor US Department of Veterans Affairs (VA), está rodando no sistema Android no passado.

Agora, você pode jogar Insomnia Coach no PC com GameLoop sem problemas.

Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.

Apenas aproveite o Insomnia Coach PC na tela grande gratuitamente！

Insomnia Coach Introdução

O treinador da insônia é projetado para veteranos, militares, e outros que sofrem de insônia. O aplicativo é baseado na terapia comportamental cognitiva para insônia (CBT-i) e fornece:

* um plano de treinamento semanal guiado para ajudá-lo a acompanhar e melhorar seu sono

* um treinador de sono com feedback pessoal sobre seu sono e dicas divertidas para dormir

* um diário interativo do sono para ajudá-lo a acompanhar as mudanças diárias durante o sono

* 17 ferramentas para ajudá-lo a recuperar o sono

Este aplicativo é baseado em pesquisas científicas sobre como as pessoas podem mudar seus comportamentos e pensamentos para melhorar o sono. Este aplicativo não substitui o atendimento profissional.

O treinador para insônia foi desenvolvido para ser usado diariamente por 5 semanas, seguindo o plano de treinamento. Depois disso, você pode continuar usando o aplicativo para rastrear seu sono e manter bons hábitos de sono.

O Insomnia Coach foi criado pelo National Center for VATSD do VA.