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CrossFit no PC

CrossFit, vindo do desenvolvedor Health & Fitness Ltd, está rodando no sistema Android no passado.

Agora, você pode jogar CrossFit no PC com GameLoop sem problemas.

Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.

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CrossFit Introdução

O CROSSFIT É PARA TODOS. O programa CrossFit foi desenvolvido para ser utilizado por qualquer pessoa no mundo, independentemente da sua experiência de treinamento, nível ou qualidade do equipamento. (Portanto, não tenha medo de tentar.

O CROSSFIT FAZ ATLETAS BEM REDONDOS. Os exercícios CrossFit incorporam elementos de todas as diferentes disciplinas do condicionamento físico: treinamento intervalado de alta intensidade, levantamento de peso olímpico, pliometria, levantamento de peso, ginástica, calistenia, homem forte - criando atletas completos, capazes de ser competitivos em qualquer disciplina. (blog.allmyfaces.com) O CrossFit funciona bem com outros esportes. Ajuda os atletas a terem um melhor desempenho!

O CROSSFIT ESTÁ NO MUNDO INTEIRO. Atualmente, existem mais de 13.000 afiliados em todo o mundo (affiliate.crossfit.com). Isso nos torna parte de algo enorme! Como membro de uma filial, você pode se inscrever para competições localmente e ao redor do mundo!

A MAIORIA DOS CROSSFITORES É FEMININA. Dos 10 milhões de CrossFitters auto-descritos, 60% são do sexo feminino - de acordo com o conselho americano em exercício (huffingtonpost.com) Então, senhoras, quem disse que apenas os meninos podem levantar?

O CROSSFIT MUDANÇA SEU CORPO. Fazer o CrossFit ativamente por menos de duas semanas pode alterar a composição hormonal do corpo (crossfitzone.ca) Os benefícios de humor que você obtém após 20 minutos de treino podem durar 12 horas. CrossFit apenas faz as pessoas felizes!

AS CELEBRIDADES DO CROSSFIT. Algumas celebridades que gostaram do CrossFit incluem: Brad Pitt, Channing Tatum, Jason Statham, Jessica Biel e Cameron Diaz (stars.topix.com) E algumas de nossas celebridades locais também, como Ding Dong Dantes, Lucky Manzano, Rovilson Fernandez e Marc Nelson.

O CROSSFIT É UMA COMUNIDADE. Embora pareça intimidador, você terá uma comunidade inteira de pessoas solidárias atrás de você, torcendo por você. Você desenvolverá as melhores amizades e não precisará se exercitar sozinho!

Os exercícios CrossFit são um regime de condicionamento físico desenvolvido por Greg Glassman ao longo de várias décadas. Glassman, fundador e CEO da CrossFit, foi a primeira pessoa na história a definir a adequação de maneira significativa e mensurável: maior capacidade de trabalho nos domínios de tempo amplo e modal. Ele então criou um programa projetado especificamente para melhorar a forma física e a saúde.

Os exercícios CrossFit são movimentos funcionais constantemente variados, executados em intensidade relativamente alta. Todos os exercícios de cross fitness são baseados em movimentos funcionais, e esses movimentos refletem os melhores aspectos da ginástica, levantamento de peso, corrida, remo e muito mais. Estes são os principais movimentos da vida. Eles movem as maiores cargas pelas maiores distâncias, sendo ideais para maximizar a quantidade de trabalho realizado no menor tempo possível. A intensidade é essencial para os resultados e é mensurável como um trabalho dividido pelo tempo - ou poder. Quanto mais você trabalha em menos tempo, ou quanto maior a potência, mais intenso é o esforço. Ao empregar uma abordagem constantemente variada ao treinamento, movimentos funcionais e intensidade levam a ganhos dramáticos no condicionamento físico.

A comunidade que surge espontaneamente quando as pessoas realizam esses exercícios juntos é um componente-chave do motivo pelo qual os exercícios cross fitness são tão eficazes e deu origem a uma rede global de exercícios cross fitness afiliados com mais de 11.000. Aproveitar a camaradagem natural, a competição e a diversão do esporte ou jogo produz uma intensidade que não pode ser comparada por outros meios.

O programa de exercícios CrossFit é orientado por dados. Usando os quadros brancos como placar, mantendo pontuações e registros precisos, rodando um relógio e definindo com precisão as regras e padrões de desempenho, não apenas motivamos resultados sem precedentes, mas derivamos métricas relativas e absolutas a cada treino. Esses dados têm um valor importante muito além da motivação.

No geral, o objetivo dos exercícios CrossFit é criar uma adequação ampla, geral e inclusiva, apoiada em resultados mensuráveis, observáveis ​​e repetíveis. O programa prepara os estagiários para qualquer contingência física - não apenas para o desconhecido, mas também para o incognoscível. Nossa especialidade não é especializada.