Baixe Adaptive TDEE Calculator no PC com o emulador GameLoop

Adaptive TDEE Calculator no PC

Adaptive TDEE Calculator, vindo do desenvolvedor Andrew Shumate, está rodando no sistema Android no passado.

Agora, você pode jogar Adaptive TDEE Calculator no PC com GameLoop sem problemas.

Faça o download na biblioteca GameLoop ou nos resultados da pesquisa. Chega de ficar de olho na bateria ou fazer chamadas frustrantes na hora errada.

Apenas aproveite o Adaptive TDEE Calculator PC na tela grande gratuitamente！

Adaptive TDEE Calculator Introdução

Elimine as suposições para descobrir quantas calorias comer! Ao inserir sua ingestão calórica e peso corporal regularmente, a Calculadora Adaptive TDEE lhe dirá exatamente quantas calorias seu corpo queima a cada dia, tornando mais fácil descobrir o quanto você precisa comer.

• Previne platôs de perda / ganho de peso

• Evita que você cresça (ganhe peso) muito rapidamente

Perguntas frequentes

Como faço para usar o aplicativo?

Informe seu peso corporal e ingestão calórica regularmente. O aplicativo fará algumas contas e, em seguida, calculará quantas calorias seu corpo usa por dia! Quanto mais dados você inserir, mais preciso será o cálculo.

Quanto tempo leva para obter um número exato?

Pelo menos 3 semanas. Pode demorar mais, dependendo de quanto seu peso corporal e ingestão calórica variam de um dia para o outro.

Tenho que inserir dados todos os dias?

Você pode pular um dia, inserir apenas calorias ou inserir apenas peso, sem interferir nos cálculos.

Posso sincronizar com o MyFitnessPal ou outros rastreadores de alimentos?

Você pode sincronizar com qualquer rastreador de alimentos que suporte a exportação de suas informações de peso e calorias para o Google Fit. No entanto, muitos rastreadores de alimentos recentemente removeram esse recurso. Não há rastreador de alimentos conhecido que o suporte totalmente, mas alguns o suportam parcialmente. O MyFitnessPal apenas exporta dados de peso e o Cronometer não exporta mais dados de peso ou calorias.

Como isso é diferente de outras calculadoras TDEE?

Porque é adaptativo! O TDEE calculado é baseado nas alterações reais do seu peso corporal e ingestão calórica. Outras calculadoras TDEE fornecem apenas uma estimativa aproximada com base nos níveis de atividade estimados. Como pode ser difícil saber se seu nível de atividade é "alto" ou "muito alto", e como o metabolismo pode variar ligeiramente de pessoa para pessoa, outras calculadoras TDEE podem estar muito erradas. Este aplicativo pode explicar isso! É semelhante à popular planilha TDEE do nSuns.

Como funciona? Como a "Mudança de peso atual" é determinada?

O aplicativo usa regressão linear (linha de melhor ajuste) para determinar a taxa em que você está ganhando ou perdendo peso. Em seguida, calcula o número médio de calorias que você ingere. A partir daí, ele pode estimar seu TDEE. Por exemplo, se você come 2.500 calorias por dia e está ganhando 1/2 libra por semana, seu TDEE será de 2.250 calorias por dia.

Como a "mudança calórica necessária" é determinada?

É a diferença entre "Precisa comer" e o número médio de calorias ingeridas nos últimos 49 dias (personalizável nas configurações).

Política de privacidade do Google Fit:

Os dados de peso e calorias importados do Google Fit são armazenados apenas localmente em seu telefone. Não é armazenado ou transmitido em nenhum outro lugar e não é compartilhado com ninguém.